వెనక్కి వెళ్ళు
ప్రింట్
రెసిపీ చిత్రం
న్యూట్రిషన్ లేబుల్
-
+
సేర్విన్గ్స్
చిన్నది
సాధారణ
పెద్ద
5
నుండి
2
ఓట్లు
స్వీట్ హాట్ చిల్లీ సాస్
సేర్విన్గ్స్:
4
ప్రజలు
కావలసినవి
బేస్ సాస్:
2
టేబుల్ స్పూన్
మిరప రేకులు
1
స్పూన్
కారపు, మెత్తగా నూరి
1
స్పూన్
గ్రౌండ్ జీలకర్ర
1
స్పూన్
పొడి చేసిన దాల్చినచెక్క
1
స్పూన్
హనీ
250
ml
టమాటో రసం
1
స్పూన్
ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగర్
1
ఊరవేసిన గెర్కిన్స్, ముక్కలుగా
1
టేబుల్ స్పూన్
బంగాళాదుంప పిండి
సంకలితాలు, రుచి ప్రకారం మార్పిడి:
2
టమోటాలు, ముక్కలుగా కట్
1
టేబుల్ స్పూన్
చెర్రీ జామ్
1
స్పూన్
ప్రోవెన్స్ మూలికలు లేదా సలాడ్ మూలికలు
1
స్పూన్
నిమ్మ రసం
1
టేబుల్ స్పూన్
కరివేపాకు
1
స్పూన్
కోకో పౌడర్ కొద్దిగా నూనె వేయబడుతుంది
2
స్పూన్
కూరగాయల ముక్కలు [ఉదా.: గుమ్మడికాయ ముక్కలు, క్యారెట్ క్యూబ్స్, బీట్రూట్]
1
ఆపిల్, ముక్కలు
2
టేబుల్ స్పూన్
వంట ద్రవం [బియ్యం, బంగాళాదుంప, కూరగాయల నీరు, వేయించడానికి ద్రవ]
సూచనలను
కూరగాయలు మరియు, అవసరమైతే, మూలికలు మరియు పండ్లను కోసి, మిగతావన్నీ బాగా కొలిచండి మరియు నెమ్మదిగా ఒక సాస్పాన్లో మరిగించి, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైలు, కాల్చిన మాంసం, సాసేజ్లు, మాంసం రొట్టె మరియు ఇతర సాస్లతో వేడిగా వడ్డించండి.
పోషణ
అందిస్తోంది:
100
g
|
కాలరీలు:
122
kcal
|
కార్బోహైడ్రేట్లు:
19.4
g
|
ప్రోటీన్:
3.2
g
|
ఫ్యాట్:
3.3
g