John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 kg Гӯшти хук тару тоза
- 2 Сабзӣ
- 0,5 Карафс тару тоза
- 150 g Занбурўѓњо
- 1 Асои пиёз
- 3 Пиёз
- 3 Донаҳои сирпиёз
- 1 Тбил Хӯришҳои гӯшти гов
- Намаки калон
- Қаламфури рангоранг
- Мастард
- хамираи помидор се маротиба консентратсияи
- Розмари тару тоза
- Ореганои хушк
- Захираи сабзавоти моеъ
Дастурамал
- Гӯштро бодиққат бишӯед, хушк кунед ва ба пораҳои нешзанӣ буред, бо мазза, намак ва мурч пошед ва баробар тақсим кунед. Акнун сабзӣ, пиёз, сир ва карафсро пӯст кунед ва ба пораҳои нешзанӣ буред
- Акнун ҳама чизро як-як ба бирён гузоред ва бирён кунед. Вақте ки ҳама чиз пухта мешавад, хардал ва хамираи помидорро илова кунед ва шўрбои сабзавот ё шароби сурхро ба бирён илова кунед ва ҳама чизро тақрибан 60 дақиқа нарм кунед, крахмали ҷуворимаккаро ғафс кунед ...... бо сабзии равған ва самбӯсаи картошка хизмат кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 130ккалКарбогидратҳо: 10gСафеда: 4.8gFat: 7.4g
