John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 100 ml Йогурт
- 50 ml Ремулад
- 30 ml шарбати афлесун
- 20 ml Шир 1.5%
- 1 Тбил Пармезани резашуда
- 1 Тбил Равғани пухтупаз
- 1 Тбил Шарбати лимӯ
Тақвим:
- 2 tsp Турмерик [заъфарон низ кор мекунад]
- 4 tsp Омехтаи ҳанутҳои карри
- 1 tsp Корианд
- 1 tsp Бодиён
- 1 рози Филфил
- 2 Тбил Мастард
Дастурамал
Либосҳои салат:
- Ҳама компонентҳоро хунук омехта кунед, баъд аз болои болояш наботот ва ҳанут пошед ва бо қошуқ пӯшед. Акнун мундариҷаро ба як зарфи обдор резед ва онро тақрибан 5 дақиқа гузоред, то истеъмол дар ҷои хунук нигоҳ доред.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 228ккалКарбогидратҳо: 5.1gСафеда: 5.7gFat: 20.7g
