in ,

Сабзагҳои арғувони Брюссел ҳамчун табақ тараф

5 аз 5 раъй
Миқдори соат 20 дақиқа
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 2 мардум
Calories 119 ккал

компонентњо
 

  • 200 g Брюссел сабзаҳои арғувонӣ
  • 0,5 tsp Чилӣ гул мекунад
  • 1,5 Тбил Шарбат Агав
  • 3 Тбил Сиркои малина
  • 2 рози намак
  • 0,25 tsp Ванили хокӣ
  • нефт

Дастурамал
 

  • Нуги пояи карамро канда, баргхои берунаро канда гиред. Бурида ба 3-4 бурида.
  • Парчаҳои чилиро дар як табак каме равған гарм кунед ва сабзаҳои Брюсселро илова кунед. Дар гармии миёна тақрибан 4 дақиқа бирён кунед. Сипас шарбати агава илова кунед ва бигзор он карамелиз шавад. Сирко илова кунед ва бигзоред, ки онро бо сарпӯш дар оташи паст бирезед.
  • Иловаи ванилин ва мавсими бо намак.

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 119ккалКарбогидратҳо: 24.8gСафеда: 0.8gFat: 0.7g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Сурати аватар

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Шӯрбои сабзавоти картошка

Zucchini Lasagna