Мундариҷа
show
компонентњо
- 2 Брокколӣ
- 100 ml Крем
- 1 Картошка
- 1 Лапзаи шир
- Шўрбои сабзавот, чили, ќаламфури, наботот) -намак
- Агар лозим бошад, 2 тасмаи лососҳои дуддодашуда илова кунед
Дастурамал
- Шӯрбои брокколи хеле болаззат! Брокколи ва картошкаро ҳангоми об (тақрибан 1 литр) буред ва 2 қошуқи сабзавотро илова кунед.
- Брокколи ва картошкаро дар об 10 дақиқа напазед. Якчанд гули гулро берун кунед (то ки шумо баъдтар чанд дона газида дошта бошед) Акнун 5 дақиқаи дигар пухтан ва (агар хоҳед) лососҳои дуддодашударо буред.
- Баъдан, брокколиро дар як деги авокадо кунед. Пас танҳо онро таъмид кунед ва ба яхмос + шир рехт. Дар ниҳоят, пораҳои брокколи илова карда мешаванд ва шӯрбо омода аст! Ҳангоми хизмат дар табақҳо, шумо метавонед тасмаҳои лососиро дар боло гузоред, аз хӯроки худ лаззат баред! 🙂
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 303ккалКарбогидратҳо: 3.3gСафеда: 2.4gFat: 31.7g