Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 тӯби калон Яхмоси ванилинӣ бо ванили воқеии бурбон
- 3 Тбил Йогурти софи 3.5% равѓан, ширин нест
- 3 Тбил Малина тару тоза
- 1 Тбил Blueberries тару тоза
- 3 tsp Гранулҳои малт
- 2 Discs Лимӯ тару тоза
- 2 баргҳо Пӯсти тару тоза
- 1 майда Pod Бахром
Дастурамал
- Аввал кабуд ва 1 қошуқи малинаро дар як косаи хурдакак гузошта, бо қошуқ кӯфта, бо йогурт омехта кунед. Як косаи калони яхмоси ванилинро дар маркази табақи ҳамвор ҷойгир кунед. Йогуртро бо меваҷот дар паҳлӯяш ҷойгир кунед. Акнун яхмоси ванилиниро бо малина иҳота кунед. Бо буридаи оҳак, донаҳои ванилин ва баргҳои мурчи пудинагӣ ороиш диҳед ва дар охир бо донаҳои афзор пошед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 35ккалКарбогидратҳо: 5.2gСафеда: 1.3gFat: 0.5g