Чӣ тавр интихоб кардани пойафзоли баландсифат ва гарми зимистона: 6 нозукиҳои муҳим

Пойафзолҳои зимистона барои шумо якчанд фасл нигоҳ медоштанд, пойро шиканҷа намекарданд ва аз шабнам муҳофизат карда шудаанд - барои интихоби мӯза муносибати масъулиятнок лозим аст.

Маводҳо

Коршиносон тавсия медиҳанд, ки пойафзоли зимистона аз маводи табиӣ интихоб карда шаванд. Дар онҳо пой ях намекунад ва арақ намекунад. Бартарӣ ва манфии маводи маъмулро барои пойафзоли зимистона номбар кунед.

  • Пӯсти табиӣ мубодилаи хуби ҳаво ва муддати тӯлониро таъмин карда, пас аз чанд рӯзи пӯшидан шакли пойро мегирад. Камбудиҳои пойафзоли чармӣ - гаронарзиш, инчунин ҷанбаи ахлоқии масъала. Бо гузоштани даст ба рӯи пӯст пӯсти ҳақиқиро муайян кунед. Пойафзолҳои чармӣ зуд гарм мешаванд, дар ҳоле ки ивазкунанда сард мемонад.
  • Suede ё nubuck алтернативаҳои хуб ба чарм бо хусусиятҳои шабеҳ мебошанд. Камбудиҳои онҳо зарурати нигоҳубини мунтазам, инчунин осебпазирӣ ба об ва ҳавои тар мебошанд.
  • Пойафзолҳои зимистонаи аз чарм духташуда камтар гарм, зуд бо тарқишҳо мепӯшанд ва аз як мавсим кам кор мекунанд, аммо арзонтар аст.
  • Агар шумо бисёр роҳ равед ва тарзи ҳаёти фаъол дошта бошед - тавсия дода мешавад, ки пойафзол бо технологияи мембрана интихоб кунед. Он метавонад ба бори вазнин тоб оварад, инчунин хеле сабук ва ба қадри кофӣ гарм.
  • Беҳтарин пур кардани пойафзол - пашми табиӣ, аз қабили пӯсти гӯсфанд аст. Он гармиро нигоҳ медорад ва дар айни замон пойҳои шуморо аз ҳад зиёд гарм намекунад. Дар байни ивазкунандаи курку сунъӣ, шумо бояд ба кортекс ва изолятсия диққат диҳед. Шумо метавонед курку табииро бо дурахши он муайян кунед - он камтар мат аст. Ғайр аз он, курку пояи туфт дорад, дар ҳоле ки курку қалбакӣ пойгоҳи бофташуда дорад.

Ягона

Ғафсии пояи пойафзоли зимистона бояд на камтар аз 1 см бошад. Беҳтарин мавод барои кафан полиуретан аст. Он ба тағирёбии ҳарорат комилан таҳаммул мекунад. Пойҳои термопластикӣ устувор ва лағжиш надоранд - ин ҳам маводи олӣ аст. Пойгоҳи резинӣ лағжандатар ва ба сармо камтар тобовар аст.

Таваҷҷӯҳ ба намунаи дар поя - он бояд ба таври амиқ ва чуқур бошад. Дар чунин пойафзол шумо метавонед дар болои ях қадам занед ва лағжиш накунед. Чои ба пойафзол мубаддал шудани пояро аз назар гузаронед — дар пойафзоли хушсифат набояд хамида ва кафида набошад.

андоза

Тавсия дода мешавад, ки андозаи пойафзоли зимистонаро калонтар интихоб кунед, зеро он одатан ҷӯроби ғафс дорад. Илова бар ин, пӯшидани пойафзол бо фазои холӣ муҳим аст, зеро гардиши хун дар ангуштони пой зуд ях мекунад. Агар пойафзол ба шумо мувофиқ бошад - мо дар бораи чӣ гуна дароз кардани пойафзол навиштем.

заньирак

Агар кафш зипер дошта бошад, он набояд ба поёни пойафзол расад. Аз поя то ибтидои зиппер бояд на камтар аз 1 см бошад - пас пойафзол намерезад. Дар паси ферм бояд дарунӣ бошад, то ки ҳавои шабнам ба он наафтад.

Пошна ва ангушти пой

Пойафзоли зимистонаи комилан ҳамвор метавонад боиси нороҳатӣ дар пойҳо ва ҷуворимакка дар пойҳо гардад. Аммо инчунин пошнаи баланд дар роҳҳои лағжиш танҳо халал мерасонад. Беҳтарин пошнаи ғафс ва устувор бо баландии 2-3 см мебошад.

Чуробҳои пойафзоли зимистона бояд васеъ бошанд ва тақрибан 1 см фосила дар атрофи ангуштони пой ҷудо карда шаванд. Пойафзол бо ангушти танг метавонад гардиши хунро ба вуҷуд орад ва дар натиҷа - дарди пойҳо.

Инҳоянд

Пӯшидани устухонҳои ортопедӣ барои устуворӣ ҳангоми роҳ рафтан ва дастгирии пой тавсия дода мешавад. Шумо метавонед дар мағозаҳои ортопедӣ барои пойафзоли зимистона устухонҳои махсус харед. Онҳо пойро аз ҷиҳати анатомӣ дуруст дастгирӣ мекунанд ва ҳангоми афтидан ба ях хатари осебро коҳиш медиҳанд.

Сурати аватар

Муаллиф Эмма Миллер

Ман диетологи ба қайд гирифташуда ҳастам ва як таҷрибаи хусусии ғизоӣ дорам, ки дар он ман ба беморон маслиҳати як ба як оид ба ғизо медиҳам. Ман дар пешгирии бемориҳои музмин / идоракунии, ғизои гиёҳхорӣ / гиёҳхорӣ, ғизои пеш аз таваллуд / пас аз таваллуд, тренерии саломатӣ, терапияи ғизои тиббӣ ва идоракунии вазн тахассус дорам.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Дар як кружка, деги пиво ё пресси фаронсавӣ: Чӣ тавр чойро дуруст пухтан мумкин аст

Чӣ тавр бидуни яхдон зиндагӣ кардан мумкин аст: Принсипҳои асосии нигоҳдории ғизо ва маслиҳатҳои исботшуда