in

Гӯшти барра бо бодинҷон ва помидор

5 аз 2 раъй
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 4 мардум
Calories 695 ккал

компонентњо
 

  • 1 Лампаи сирпиёз
  • 100 ml Равғани зайтун
  • 4 Гӯшти барра тақрибан. 300 гр
  • Баъзе fleur de sel
  • 8 Шохаҳои розмарин
  • Қаламфури аз суфтакунанда
  • 600 g Бодимҷон
  • 4 Шаллотс
  • 2 Донаҳои сирпиёз
  • 0,5 хӯша Темм
  • 500 g помидор
  • 1 буридан Tast
  • 80 g Пармезани резашуда

Дастурамал
 

  • Танӯрро то 160 дараҷа гарм кунед, лампаи сирпиёзро ба қисмҳои калон буред. Дар табақи калон се қошуқ равғанро гарм карда, шонаҳои барраро каме намак карда, аз ҳар тараф бирён кунед. Сирпиёз ва розмаринро илова кунед. Тугмаҳоро ќаламфури резед ва бо каме равған пошед, ҳама чизро дар табақе, ки ба оташ тобовар аст, гузоред ва тақрибан 1 соат бирён кунед.
  • Бодинҷонҳоро тоза ва шустан ва ба дарозии тақрибан ба андозаи бурида буред. 1 см иловаро ғафсӣ, илова намак ва холӣ дар ҷумбонидан, тарк барои истода, тақрибан. 30 дақиқа.
  • Пӯст ва дандонҳои сирпиёзро резед, майда карда, дар 2 қошуқи равған то шаффоф резед. Се-чор шохаи тимьянро як сӯ гузоред ва аз навдаҳои боқимонда баргҳоро канда, ба муддати кӯтоҳ пухта кунед. Намак ва ќаламфури омехтаи гандум ва thyme ва як сӯ гузошта.
  • Боимҷонҳои холӣшударо дар равғани боқимонда қисм-қисм то қаҳваранги тиллоӣ дар ҳар ду тараф бирён кунед, дар дастмолҳои коғазӣ холӣ кунед. Помидорро ба иловаро буред, ғӯзапояҳоро хориҷ кунед.
  • Пас аз як соат, шонаҳои барраро аз дег берун кунед ва бомингҳоро бо помидор дар табақи бирён навбат ба навбат гузоред. Намак ва ќаламфури њар як ќабат ва пошидани як каме аз омехтаи thyme-thyme байни онҳо. Тугмаҳои гӯсфандро дубора ба боло гузоред ва дар болои рахи пасттарин дар танӯр дар 160 дараҷа барои 30 дақиқаи дигар бирён кунед.
  • Қадре аз вудкои нонпазӣ хориҷ кунед, онро дар чопкунаки суръат резед ва нонрезаҳоеро бо Пармезан омехта кунед. Баргҳои боқимондаро канда, илова кунед. Гӯшти гӯсфандро аз бирён гирифта, дар фолгаи алюмин печонед ва истироҳат кунед.
  • Агар дар бирён моеъи зиёд пайдо шуда бошад, онро резед. Сабзавотҳои бодинҷонро бо омехтаи Пармезан пошед ва то қаҳваранги тиллоӣ дар зери грилл пазед. Бо шохаҳои барра хизмат кунед.

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 695ккалКарбогидратҳо: 9.6gСафеда: 1.6gFat: 73.5g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Гӯшти гардани хук бирён NT бо карамелизатсияшуда ва картошка пухта

Аспарагус Панҷи ширин ва гарм (сабук)