John Myers
Хӯрокҳои ширин, равгандор ё тунд дар рӯзҳои ид меъдаро халалдор мекунанд ва машрубот ва никотин низ метавонад онро асабонӣ кунад. Якчанд доруҳои оддии хонагӣ метавонанд барои сабук кардани нишонаҳо кӯмак расонанд.
Шоколад, прённик ва марципан, плюс гусфанди бирён ва нӯшокиҳои зиёди спиртӣ: меъда аксар вақт дар рӯзи Мавлуди Исо бояд беҳтарин кор кунад. Миқдори зиёди хӯрокҳои ширин, равғанӣ ё тунд боиси зиёд шудани кислотаи меъда мегардад - ва ин ба қабати меъда ҳамла мекунад. Оддитарин даво барои нишонаҳо: Аз хӯрокҳои равғанин, қанднок ва тунд худдорӣ кунед, инчунин қаҳва, ситрусӣ ва нӯшокиҳои газдорро то ҳадди имкон кам кунед. Инчунин барои пешгирӣ кардани стресс, хоби кофӣ ва хӯрокхӯрии мунтазам муфид аст.
Табобатҳои хонагӣ барои дарди меъда
Агар нишонаҳо аллакай ба вуқӯъ омада бошанд, доруҳои хонагӣ метавонанд кӯмак кунанд. Якчанд қошуқи шӯлаи хушки оҳиста-оҳиста хоидан ё як қошуқи зағири сабукро бо об омехта карда, дар давоми рӯз бинӯшанд, самаранокии худро исбот кардаанд. Зира, ромашка ё чойи мурчи пудинагӣ метавонад ба нишонаҳои судорга монанд кӯмак расонад. Муҳим: меъда набояд аз ҳад зиёд холӣ бошад. Хӯрокҳои пухтупази оддии хонагӣ, аз қабили картошка пухта бо сабзӣ дар меъда махсусан осон аст.
Маслиҳатҳо бар зидди зардаҷӯшӣ
Нӯшидани моеъҳои фаровон, аз қабили шир, чой ё об, барои шустани афшураҳои меъда ба сурхрӯда мусоидат мекунад. Нӯшокӣ набояд кислотаи карбон дошта бошад. Чойи мурчи пудинагӣ барои зардаҷӣ низ номувофиқ аст: он метавонад мушакҳои сфинктерро дар даромадгоҳи меъда суст кунад ва зардаҷиши дилро ба вуҷуд орад. Бодомеро, ки кӯфта ва фурӯ бурдаанд ё як қошуқи гили шифобахш, ки дар як пиёла об ҳал карда шудааст, бар зидди сӯзиши шадид кӯмак мекунад.
Пеш аз хоб хӯрдани хӯрокҳои вазнинро бас кунед ва бо болои бадани худ каме баланд ё дар тарафи чап хоб кунед. Ин маънои онро дорад, ки шарбати меъда наметавонад ба зудӣ ба сурхрӯда ҷорӣ шавад.
Агар нишонаҳо боқӣ монанд, ба духтур муроҷиат кунед
Агар нишонаҳо дарозтар давом кунанд, шумо бояд ба мутахассис муроҷиат кунед. Зуд-зуд дарди дил, бахусус дар беморони калонсол, метавонад боиси хунравӣ, танг ё пайдо шудани захмҳои сурхрӯда ва дар ҳолатҳои нодир ҳатто боиси саратон гардад. Дар ҳолати дарди меъда метавонад илтиҳоби музмини луобпардаи меъда бошад. Бактерияи Helicobacter pylori метавонад боиси илтиҳоби пардаи меъда шавад ва дар ниҳоят ба захми хатарноки меъда оварда расонад.
