John Myers
Барои тоза нигоҳ доштани дастҳо, танҳо онҳоро бо собун ва об дар зери оби равон бист сония бишӯед. Ин барои муҳофизат кардани худ аз вирусҳо ва бактерияҳои хатарнок кофӣ аст.
ЧАРО ДАСТОНИ ХУДРО ШУСЕД
Агар шумо дастҳои худро бо собун ва об дар тӯли 20 сония бодиққат бишӯед, шумо аз лой, вирусҳо ва бактерияҳо халос мешавед, худ ва дигаронро аз заҳролудшавӣ аз ғизо, зуком ё дарунравӣ муҳофизат мекунед.
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки тартиби оддии шустани дастҳо хатари сироятҳои вирусии роҳи нафас, аз ҷумла зуком ва SARS-ро коҳиш медиҳад. Ба ҳамин монанд, дар сеяки ҳолатҳо, одамон метавонистанд аз дарунравӣ канорагирӣ кунанд, агар онҳо дастҳои худро бодиққат бишӯянд.
Дастҳои тоза аз истифодаи аз ҳад зиёди антибиотикҳо пешгирӣ мекунанд ва ба ин васила пайдоиши муқовимати антибиотикҳоро пешгирӣ мекунанд. Шустани дастҳо инчунин як пешгирии хубест барои одамоне, ки аллакай ба антибиотикҳо тобоваранд ва табобаташон душвор аст.
ДАСТОНИ ХУДРО КАЙ ШУДАН БОЯД
Боварӣ ҳосил кунед, ки дастҳои худро бишӯед:
пеш аз, дар давоми ва баъд аз тайёр кардани хӯрок;
пеш аз хӯрок хӯрдан;
пеш ва баъд аз нигоҳубини бемор;
пеш аз ва баъд аз табобати захмҳо ё захмҳо;
пас аз истифодаи ҳоҷатхона;
пас аз иваз кардани памперс ё тоза кардани кӯдаке, ки ҳоҷатхонаро истифода кардааст;
пас аз дамидани бинӣ, сулфа ё атса задан;
пас аз ламс кардани ҳайвонот ё хӯроки ҳайвонот, тоза кардани ҳайвон ва ғ.
пас аз баровардани ахлот.
АГАР ОБУ СОБУН НАБОШАД ЧИ КОР КАРД
Беҳтарин роҳи кам кардани шумораи микробҳо дар дастҳо дар аксари ҳолатҳо ин шустани онҳо бо собун ва об дар тӯли 20 сония мебошад. Аммо, агар собун ва об дастрас набошад, аз антисептики дастӣ истифода баред, ки ҳадди аққал 60% спирт дорад. Санитизаторҳои дастӣ дар асоси спиртӣ метавонанд шумораи микробҳоро дар дасти шумо зуд кам кунанд, аммо онҳо ҳама намуди микробҳоро нест намекунанд ва моддаҳои кимиёвии зарароварро нест карда наметавонанд.
