Emma Miller
Дар давоми се соли охир одамон нисбат ба чой серталаб шуданд. Имрӯз дар рафҳои мағозаҳо назар ба баъзе шаҳрҳои Аврупо чой интихоби беҳтаре мавҷуд аст.
Чой пас аз об дуввумин нӯшокии маъмултарин дар ҷаҳон аст. Ҳар рӯз дар саросари ҷаҳон тақрибан се миллиард пиёла чой менӯшанд. Ва ин фахмост — чой дар зимистон гарм мешавад, тобистон хунук мешавад ва ба саломатй таъсири хуб мерасонад.
Чой барои шумо хуб аст
Ба гуфтаи табибон, тобиши чой ҳозимаро беҳтар мекунад ва фишори хунро ба эътидол меорад. Илова бар ин, ин нӯшокӣ хатари бемориҳои дил ва саратонро коҳиш медиҳад, раванди пиршавиро суст мекунад, фишори хунро мӯътадил мегардонад, кайфиятро беҳтар мекунад ва раванди тафаккурро метезонад.
Дар як рӯз чӣ қадар чой нӯшидан мумкин аст ва зарар дорад
Чой солим аст, аммо онро дуруст дам кардан ва истеъмол кардан муҳим аст. Тавсия дода мешавад, ки ин нӯшокиро дар меъдаи холӣ ё пеш аз хоб нахӯред.
Шумо инчунин набояд чойи хеле қавӣ ва хеле гарм нӯшед. Барои он ки ба саломатиатон зарар нарасонед, дар як рӯз набояд аз ду пиёла зиёд чой нӯшед.
Чойро на бештар аз чанд дакика дам кардан лозим, вагарна фоидае надорад. Инчунин ба чойник оби водопровод нарезед.
Чӣ тавр интихоб кардани чой хуб
Дар ҷаҳон ҳазорҳо навъҳои чой вуҷуд доранд ва чойи хуб бояд аз чойи бастабандишуда, ки мо бо он ошно ҳастем, камаш панҷ баробар гаронтар бошад. Коршиносон ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки ҳангоми интихоб эҳтиёт бошед ва таркибро ҳатман мутолиа кунед. Агар иловаҳо мавҷуд бошанд, шумо бояд дар бораи чой будани он шубҳа дошта бошед.
