John Myers
Мундариҷа
show
Шафтолу барои сагҳо солим аст
Меваи сангин инчунин яке аз навъҳои солими мева барои саги шумост. Барои он ки мева ба саги шумо расад, ба нуктаҳои зерин диққат диҳед:
- Факат ба шафтолуи пухтагй гизо дихед. Меваи сангини нопухта камтар таҳаммул карда мешавад. Мушкилоти ҳозима ва дилбењузурї метавонад дар ҳайвонот пайдо шавад.
- Дар ядрои шафтолу кислотаи гидросианӣ мавҷуд аст. Дар сурати хоидан ядрои он озод мешавад ва захролуд шуданаш мумкин аст. Барои хориҷ кардани ядро. Илова бар ин, ядро метавонад ҳангоми фурӯ бурдан бандҳоро ба вуҷуд орад.
- Консерваҳои мевагиро истифода набаред. Шакари иловашуда ва иловаҳои кимиёвии эҳтимолӣ барои системаи ҳозимаи саги шумо солим нестанд.
Меваи донакдор дусти чор-поро бо моддахои гизо таъмин мекунад
Шафтолу баъзан ба саломатии саги шумо фоидаовар аст.
- Витамини А барои мӯй ва пӯст муфид аст.
- Системаи масуният аз руҳ мустаҳкам мешавад.
- Магний ва витамини В барои системаи марказии асаб мебошанд.
- Калсий мустаҳкам устухонҳоро таъмин мекунад.
