in меъ-

Кварки малина бо шоколад мюсли

5 аз 2 раъй
Миқдори соат 20 дақиқа
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 2 мардум
Calories 59 ккал
Мундариҷа show

компонентњо
 

  • 500 g Кварк лоғар
  • 250 g Малина
  • Шакар / асал
  • 1 tsp об
  • Мюсли шоколад

Дастурамал
 

  • Ба малина ва авокадо каме об илова кунед. Аз ҷумбонидан гузаред. Ба малина кварк илова кунед ва хуб омехта кунед. Бо шакар ё асал ширин кунед. Кварки малинаро ба косаҳо пур кунед ва хунук кунед. Пеш аз хизмат ба болои кварк каме мюсли шоколад пошед.
Дорухоро пиндоред Чоп кардани чопгар

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 59ккалКарбогидратҳо: 3.7gСафеда: 9.3gFat: 0.3g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Торт гӯшти қима ва спанак

Барра бирён бо помидор ва пиёз, бо картошка ва лӯбиё