John Myers
Ихтилоли рӯдаҳо метавонад сабаби дарди тарбод дар буғумҳо гардад. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки. Хӯрдани парҳези зидди илтиҳобӣ, ки дорои нахи баланд аст, метавонад барои сабук кардани нишонаҳо кӯмак кунад.
Рӯда яке аз узвҳои ҷолибтарин дар бадани мост. Он на танҳо ба мағзи сар ва системаи масуният зич алоқаманд аст, балки дар бемориҳои муштараки ревматикӣ низ нақш мебозад. Сабаби ин бактерияҳои рӯда, ба ном микробиома мебошад. Ин инчунин мефаҳмонад, ки чаро беморони гирифтори бемориҳои музмини илтиҳобии рӯда аксар вақт аз мушкилоти муштарак азоб мекашанд.
Парҳези зидди илтиҳобӣ метавонад дар ревматизм кӯмак кунад
Он чизе, ки мо мехӯрем, инчунин ба буғумҳо таъсир мерасонад - ва беморони тарбод метавонанд инро ба таври мақсаднок истифода баранд, то эҳтиёҷоти худро ба доруворӣ хеле кам кунанд. Дорухат барои муваффақият бисёр сабзавот аст. Хӯрдани гӯшти хук, шакар, нон ва маҳсулоти пухта ба илтиҳоби бадан мусоидат мекунад ва бояд парҳези худро тағир диҳад. Равғанҳои ба ном транс дар хӯрокҳои тайёр, зуд-фуд ва баъзе маҳсулоти пухта низ метавонанд ба равандҳои илтиҳобӣ мусоидат кунанд.
Сабаби маъмулии монеаи гузариши рӯда
Олимони беморхонаи донишгоҳии Эрланген кашф карданд, ки ихтилоли рӯдаҳо метавонад нуқтаи ибтидоии шикоятҳои ревматикӣ дар буғумҳо бошад ва ба онҳо махсусан аз парҳез таъсир мерасонад. Монеаи рӯда, як навъ семент байни ҳуҷайраҳои девори даруни рӯда, аксар вақт дар беморони тарбод халалдор мешавад. Агар ин семент гузаранда шавад, бактерияҳо метавонанд ба девори рӯда амиқ ворид шаванд ё ҳатто ба бадан ворид шаванд. Бактерияҳое, ки ба девори рӯда ворид мешаванд, системаи масуниятро ба кор даъват мекунанд: ҳуҷайраҳои иммунӣ фаъол мешаванд ва бо истилогарон мубориза мебаранд.
Илтиҳоби муштарак, ки тавассути ҳуҷайраҳои иммунии рӯда ба вуҷуд омадааст
Вайрон шудани монеаи рӯдаро дар колоноскопияи махсус бо воситаҳои контрастӣ муайян кардан мумкин аст. Дар таҷрибаҳои ҳайвонот, муҳаққиқон баъдтар ҳуҷайраҳои иммунии рангро аз рӯдаҳо дар буғумҳо пайдо карданд. Ин робитаи мустақимро исбот мекунад: ҳуҷайраҳои иммунӣ ба буғумҳо муҳоҷират мекунанд ва дар он ҷо илтиҳоб мешаванд. Олимон инчунин тавонистанд нишон диҳанд, ки вақте ки монеаи рӯда дубора солим мешавад, дар буғум дигар ҳуҷайраҳои иммунӣ вуҷуд надоранд.
Муҳаққиқон гумон мекунанд, ки бактерияҳои рӯда метавонанд ба қисмҳои бадани инсон он қадар монанд бошанд, ки ҳуҷайраҳои иммунӣ байни ин дуро фарқ карда наметавонанд. Ҳамин тариқ, аксуламали аутоиммунӣ ба вуҷуд меояд: ҳуҷайраҳои иммунӣ на танҳо бо бактерияҳои рӯда мубориза мебаранд, балки инчунин ба бофтаҳои бадан ҳамла мекунанд - ва ин боиси илтиҳоби буғумҳо мегардад.
Нах барои мустаҳкам кардани монеаи рӯда
Олимони Эрланген дар амбулаториям тадкикотй рудахои беморони худро махсус табобат карданд. Барои ин, онҳо ба микробиома «хӯроки» дуруст доданд, ки аз он бактерияҳои хуби рӯда кислотаҳои равғании кӯтоҳи занҷирро ба вуҷуд меоранд, ки цементро барои девори рӯдаамон беҳтар мекунанд ва ба ин васила монеаи рӯдаҳоро мустаҳкам мекунанд.
Ғизои дуруст барои бактерияҳои рӯдаи мо нахҳои ҳазмшавандаи растанӣ мебошанд, ки бештар бо номи чорвои дағалӣ маъруфанд. Онҳо дар сабзавот, салатҳо, чормағзҳо, лӯбиёгиҳо, меваҳо ва маҳсулоти ғалладона мавҷуданд.
Омӯзиш бо вояи баланди нахи парҳезӣ
Дар доираи тадқиқот дар клиникаи Донишгоҳи Эрланген, субъектҳо як бари махсус бо 30 грамм нахи парҳезӣ, яъне як порсияи консентратсионии ҳамарӯзаро гирифтанд. Ин вояи баланд танҳо ба шарофати ферментҳои махсус ва раванди махсуси нонпазӣ барои барҳо имконпазир буд.
29 нафар беморон дар шуъбаи амбулатории тадцицотй дар давоми 30 руз илова ба хуроки мукаррарии худ ин бари нахро истеъмол карданд. Дар намунаҳои хуни шахсони санҷиш муҳаққиқон афзоиши кислотаҳои равғании кӯтоҳ ва инчунин афзоиши бактерияҳои "хуб"-и рӯдаро, ки чунин кислотаҳои равғаниро тавлид мекунанд, муайян карданд. Ва онҳо нишон доданд, ки садди рӯда воқеан мустаҳкам шудааст.
