in

Баргҳои исфаноҷ бо помидор

5 аз 2 раъй
Вақти тайёрӣ 10 дақиқа
Вақти Кук 15 дақиқа
Миқдори соат 25 дақиқа
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 2 мардум

компонентњо
 

  • 500 g Frozen leaf spinach (you can of course also use fresh spinach)
  • 1 Санкт- Thicker tomato
  • 1 Санкт- Пиёз
  • 1 Санкт- Донаҳои сирпиёз
  • Sea salt, Tellicherry pepper
  • Баъзе равғани зайтун

Дастурамал
 

Омода:

  • Defrost the spinach and squeeze it out well. Cut the tomato crosswise at the top and bottom, dip briefly in boiling water and peel off the skin. Then cut into cubes. The inner workings can also be used. Quarter the onion and cut into strips. Finely chop the garlic.

And you're ready to go:

  • Heat a pan with the olive oil and allow the onions to become translucent. Add garlic and fry briefly. Add the diced tomatoes and let them soften for a few minutes. Finally, pull the spinach apart and add to the mixture in the pan. Mix everything well and just let it get really hot. Season savory with salt and pepper. Note: The Italians would add a splash of fresh lemon juice. We like it better without. But that's a matter of taste.
  • We ate fried fish and fried potatoes with it. We liked it very much.
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Нахи парҳезӣ дар шакли моеъ бо карбогидратҳо хизмат мекунад

Салмони тобистонаи ман