John Myers
Растаниҳо барои муҳофизат кардани худ аз даррандаҳо моддаҳои талхро истифода мебаранд. Дар одамон, онҳо ба гардиши хун ва ҳозима мусоидат мекунанд, системаи масуниятро мустаҳкам мекунанд ва мубодилаи чарбҳоро дар ҷигар ва сафро ҳангоми истеъмоли онҳо ба даҳон меоранд. Моддаҳои талх ҳамчун омодагӣ мавҷуданд ва табиатан дар баъзе хӯрокҳо мавҷуданд.
моддаҳои талх дар ғизо
Агар хоҳед, ки барои ҷигар ва сафро кори хубе кунед, бояд ҳафтае чанд маротиба моддаҳои талх истеъмол кунед. Ин хӯрокҳо миқдори махсусан зиёди моддаҳои талхро таъмин мекунанд:
- artichokes
- Данделионҳо, махсусан ғӯзапоя
- Радиккио, коснӣ, рукола
- Қаҳва
- Шоколад бо миқдори баландтарини какао
Доруҳои моддаҳои талх: капсулаҳо ё қатраҳо?
Моддаҳои талх, масалан, дар таркибҳои аз Тисти ширӣ ва артишок тайёршуда, инчунин дар чойҳое, ки аз неши неш ва занбӯруғ тайёр карда мешаванд, мавҷуданд. Ҳангоми қабули капсулаҳо таъсири моддаҳои талх танҳо дар меъда ва рӯдаҳо оғоз меёбад. Ба воситаи даҳон ангеза вуҷуд надорад.
Қатраҳои моддаҳои талх эҳсоси гуруснагиро дур мекунанд ва майли шириниҳо метавонад коҳиш ёбад. Ин пешгирӣ кардани шакарро осон мекунад ва метавонад ба шумо вазни худро гум кунад.
