Хӯриш макарон рангину бо либос йогурт худсохти
Хизматҳо: 12 мардум
- 500 g Pasta
- 2 помидор
- 2 Паприка
- 150 g Чизҳо
- 150 g Ҷуворӣ
- 250 g Гуда дар як порча
- 250 g Ҳасиб ветчина
- 300 g Йогурти табиӣ
- 4 tsp Равғани офтобпараст
- 2 tsp сирко
- 1 tsp Мастард
- ьафари
- Чиз
- Хокаи паприка
- Намак ва ќаламфури
Угроро напазед (ман навъи триколори дубро истифода бурданро дӯст медорам), онҳоро холӣ кунед ва хунук кунед.
Паприка, помидор, ҳасиб ва панирро бурида; Чуворимакка ва нахўдро холӣ кунед. Ҳама чизро дар як коса гузоред ва омехта кунед.
Оҳиста-оҳиста макарон, сабзавот, ҳасиб ва панирро бо либос омехта кунед ва мувофиқи хоҳиши худ бо намак, мурч ва хокаи паприка гузоред.
Хӯришҳои макаронро дар яхдон гузоред ва онро барои ним соат гузоред.
Хизмат: 100g | Калорияҳо: 207ккал | Карбогидратҳо: 15.8g | Сафеда: 8.2g | Fat: 12.3g