Баргаштан
-+ порчаҳо
5 аз 4 раъй

Паҳншуда: Тари наск

Вақти тайёрӣ5 дақиқа
Вақти Кук10 дақиқа
Вақти истироҳат15 дақиқа
Миқдори соат30 дақиқа
Хизматҳо: 1 мардум

компонентњо

  • 1 Компютер Пиёз хурд
  • 0,5 Компютер дона сирпиёз
  • 1 tsp Равғани зайтун
  • 50 g Наскҳои сурх
  • 2 tsp Хамираи помидор
  • 1 tsp Хардал гарми миёна
  • 0,5 tsp Хокаи паприкаи гулобии гарм
  • 0,5 tsp Хокаи шўрбои сабзавот
  • 1 Msp Занҷабили заминӣ
  • 1 tsp Ширпазирии Maple
  • 0,5 tsp намак
  • 1 tsp Шарбати лимӯ
  • 1 Тбил Равғани чормағз

Дастурамал

  • Пиёзро реза кунед ва дар равғани тафсон резед. Сирпиёзро фишурда, кӯтоҳ вудко кунед ва дар охир наскро бо хамираи помидор илова кунед. Пас аз 1 дақиқа, об илова кунед ва ҳама компонентҳои дигарро илова кунед.
  • То напазед ва сипас дар гармии паст бо сарпӯши пӯшида тақрибан 12 дақиқа мепазед. Дар охир, бо намак ва шарбати лимӯ мечашонем, равғани чормағзро омехта кунед ва баъд авока кунед.
  • Дар яхдон якчанд рӯз нигоҳ дошта мешавад. Агар дар даст равғани чормағз надошта бошед, шумо метавонед онро бидуни иваз тарк кунед.

ѓизо

Хизмат: 100g | Калорияҳо: 298ккал | Карбогидратҳо: 10.9g | Сафеда: 4.7g | Fat: 26.4g