John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
pirinç
- 1 ถ้วย ข้าว
- 2 ถ้วย ซุปผัก
กะทะ
- 2 แครอท
- 2 ขนาดกลาง พริกแดง+เขียว
- 2 ขนาดกลาง ข้าวโพด
- 250 g กุ้งแม่น้ำ
- เกลือ
- กระเทียมพริกไทย
- ต้นหอมจีน
คำแนะนำ
pirinç
- หุงข้าวในน้ำสต๊อกผักตามคำแนะนำข้างซอง
กะทะ
- ปอกเปลือกแครอท ทำความสะอาดพริก เอาแกนออก แล้วหั่นทั้งสองเป็นชิ้นเล็กๆ
- อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วผัดผักประมาณ 5 นาที
- ตอนนี้ใส่ข้าวโพดและกุ้งแช่แข็งลงไปผัดทุกอย่างอีกครั้งประมาณ 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยกระเทียม
- สุดท้ายใส่ข้าวสวยลงไปผัดให้แห้ง โรยหน้าด้วยกุ้ยช่ายฝรั่ง
- จัดใส่จานแล้วทานได้เลย - Bon appetit; 🙂
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 178กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 26.5gโปรตีน: 14.9gอ้วน: 1.2g
