John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 330 g ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋อง
- 2 พริกตุรกี
- 1 หอมแดง
- 3 กานพลูกระเทียม
- 10 ใบกระเพรา
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- 0,5 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูบัลซามิกกับมะเดื่อ
- 1 ช้อนโต๊ะ พริกรมควัน
- เกลือพริกไทยส้ม
- 5 ถั่วแมคคาเดเมียอบ
คำแนะนำ
- ย่างพริกและหัวหอมในกระทะที่ไม่ทาน้ำมัน ใส่ใบโหระพา..
- ระบายข้าวโพด
- น้ำซุปข้นกับส่วนผสมที่เหลือและปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยส้ม
- ฉันกินขนมปังขาวด้วย แต่ยังเข้ากันได้ดีกับผักย่าง ผักแท่ง หรือฟองดูอีกด้วย
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 204กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 7.8gโปรตีน: 1.7gอ้วน: 18.6g
