in

พริกยัดไส้เนื้อสับและเฟต้า

5 ราคาเริ่มต้นที่ 2 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง 20 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 2 คน
แคลอรี่ 116 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 2 พริกไทย
  • 300 g เนื้อสับครึ่งตัว
  • 2 หัวหอม
  • 2 กานพลูกระเทียม
  • 1 ไข่
  • 2 ช้อนโต๊ะ breadcrumbs
  • พริกไทยจากเครื่องบด
  • เกลือทะเลจากโรงสี
  • 100 g feta
  • 250 ml น้ำดื่ม
  • 1 ช้อนชา น้ำซุปเม็ด
  • วางมะเขือเทศ
  • ครีม
  • น้ำมัน

คำแนะนำ
 

  • ล้างพริก ผ่าฝา เอาแกนออก แล้วขูดผิวสีขาวด้านในออกด้วยมีด จากนั้นล้างอีกครั้งโดยสังเขป สำหรับส่วนผสมที่สับละเอียด ก่อนอื่นให้สับหัวหอมและกระเทียมให้ละเอียดแล้วใส่ในชาม ผสมกับเนื้อสับ ตีไข่ให้ทั่ว แล้วใส่เกล็ดขนมปัง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยและผสมให้เข้ากัน ตอนนี้สับ feta และเพิ่มเข้าไป เติมพริกลงในส่วนผสมแล้วปิดฝา
  • ผัดพริกในกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อยแล้วเทน้ำ เพิ่มน้ำซุปเนื้อละเอียดและเคี่ยวบนไฟปานกลางเป็นเวลา 45 นาที จากนั้นนำพริกออก สำหรับซอส เพียงใส่ซอสมะเขือเทศเล็กน้อยและน้ำตาลเล็กน้อย คนให้เข้ากันและปล่อยให้มันลดลงชั่วขณะ เทครีมประมาณ 50 มล. ด้านบน พร้อมเสิร์ฟ. เข้ากันได้ดีกับข้าวหรือ ebly

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 116กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 9.4gโปรตีน: 5.2gอ้วน: 6.3g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

รูปอวาตาร์

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




เนื้อสันในซอสไวน์แดงกับมันฝรั่งโรสแมรี่

มาการองช็อกโกแลตเอสเพรสโซ่