เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
สำหรับโยเกิร์ต:
- 300 g โยเกิร์ตธรรมชาติ
- 300 g นม
- 0,5 หอมแดง
- 1 -2 พริกเขียว
- 1 ช้อนโต๊ะ สะระแหน่สดสับ
- พริกเกลือ
สำหรับขนมปัง:
- 500 g แป้งสะกด 1050
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 270 ml น้ำดื่ม
- 270 ml น้ำมัน
สำหรับผัก
- 500 g แครอทล้าง
- 500 g มันฝรั่งปอกเปลือก
- 3 -4 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 2 ช้อนชา เมล็ดยี่หร่า
- 2 นิ้วหัวแม่มือ ขิง
- 2 -3 พริกเขียว
- 150 ml น้ำดื่ม
- เกลือ
- 1 ช้อนชา Garam Masala
- 1 ช้อนชา ผงมะม่วง
- 3 ช้อนโต๊ะ ผักชีสมุนไพรสับ
คำแนะนำ
โยเกิร์ต:
- ก่อนอื่นเราจัดการกับโยเกิร์ตเพื่อให้มันผ่านไปอย่างสงบ
- ผัดโยเกิร์ตกับนมเล็กน้อยจนได้ความคงตัวที่ต้องการ
- หั่นหัวหอมแดงครึ่งหัวเป็นลูกเต๋า ใส่พริกเป็นวงเล็กๆ แล้วตะล่อมลงในโยเกิร์ตพร้อมกับสะระแหน่สับ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
- วางโยเกิร์ตไว้ข้างๆ แล้วปล่อยให้ชัน
ขนมปัง / ปาราธา:
- ต่อไปเรามาดูแลแป้งสำหรับทำขนมปัง/ปาราทา
- ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมแป้ง เกลือ และน้ำ แล้วนวดให้เป็นแป้งที่เนียนและไม่เหนียวเหนอะหนะ พักไว้, ปกคลุม.
ตอนนี้เรามาถึงนักแสดงหลัก:
- ปอกมันฝรั่ง เตรียมแครอท ควรมีน้ำหนักตัวละ 500 กรัม ตัดทั้งสองเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
- ขิงปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนที่ดีที่สุด พริกหั่นเป็นวงละเอียด
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนในหม้ออัดแรงดัน แล้วปล่อยให้เมล็ดยี่หร่าส่งเสียงดังช้าๆ จนกระทั่งเมล็ดเปลี่ยนเป็นสีบางส่วน
- ใส่ขิงและพริกลงไปผัดจนขิงไม่มีกลิ่นดิบอีกต่อไป
- ใส่มันฝรั่งและแครอท รวมทั้งเกลือและน้ำ 1.5 ช้อนชา แล้วผสมให้เข้ากัน นำไปต้ม.
- ปิดหม้ออัดแรงดัน ตั้งวาล์วไปที่แรงดันต่ำ และปรุงผักโดยใช้ไฟอ่อนถึงปานกลางเป็นเวลา 6-7 นาที กระบวนการปรุงอาหารจะถูกคำนวณทันทีที่ยกวาล์วขึ้น หากคุณเตรียมในปริมาณที่น้อยกว่า อาจเกิดขึ้นได้ว่าแรงดันไม่เพียงพอและฟองจะเกิดขึ้นที่วาล์วเท่านั้น นั่นเป็นเรื่องปกติ
- จากนั้นเปิดวาล์วและปล่อยความดัน เปิดหม้อแล้วผสมการัม มาซาล่าและผงมะม่วงลงไป
- ปล่อยให้ของเหลวที่เหลือระเหยและสุดท้ายปรุงรสด้วยเกลือและผสมผักชีสับลงไป
- เก็บผักที่เสร็จแล้วไว้ในหม้อแล้วพักไว้
จบขนมปัง / พาราธา:
- ตอนนี้แป้งแบ่งออกเป็น 8 ส่วน ใส่น้ำมันลงในถ้วยหรือแก้วแล้วเตรียมแปรงให้พร้อม
- แต่ละเสิร์ฟจะถูกรีดออกเป็นเค้กแบนๆ ทาน้ำมันแล้วม้วนขึ้น ไส้กรอกนี้บิดเป็นหอยทากแล้วพักไว้
- ปล่อยให้กระทะร้อน
สกรูแป้งแต่ละอันได้รับการประมวลผลดังนี้:
- ขั้นแรกให้บีบวงกลมระหว่างนิ้วมือและฝ่ามือแล้วขยายให้ใหญ่ขึ้น
- ใส่แป้งแล้วม้วนออก
- ตอนนี้ทอด Paratha ทั้งสองด้านในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง
- ขณะที่ปาราทาอันหนึ่งกำลังอบ ก็สามารถเตรียมพาราทาอันต่อไปได้
- เก็บแฟลตเบรดให้อุ่นด้วยผ้าชาที่สะอาด
แล้ว....
- 24 .... เสิร์ฟผักพร้อมโยเกิร์ตและปาราทา
- อร่อย !!
- 26