เครื่องปรุงและส่วนผสม

คำแนะนำ

หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้นแคบ ต้นหอม ต้นหอมเป็นวง แครอทเป็นชิ้น และพริกเป็นก้อนเล็ก สับพริก ขิง และกระเทียมเป็นชิ้นเล็กๆ
ใส่กระเทียมต้น ต้นหอม พริก ขิง และกระเทียมลงในเนย เพิ่มกะหล่ำปลี แครอท และปาปริก้า โรยด้วยผงกะหรี่ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
บดเมล็ดยี่หร่าและผักชีในครกแล้วใส่ในที่กรองชาพร้อมกับใบกระวาน ปิดด้วยไม้จิ้มฟันแล้ววางลงในหม้อผัก
เติมทุกอย่างด้วยน้ำสต็อกผักและเคี่ยวประมาณ 10-15 นาทีโดยปิดหม้อ
นำตัวกรองชาพร้อมเครื่องเทศออก ปรุงรสด้วยเกลือ ~เรียกน้ำย่อย~

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 371กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 0.3gโปรตีน: 0.3gอ้วน: 41.6g

เขียนความเห็น