in

สตูว์ผัก À La Gaisburger March

5 ราคาเริ่มต้นที่ 6 คะแนนโหวต
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 126 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 4 ต้มกระดูก/หางวัว
  • 0,5 กระเปาะ ผักชีฝรั่ง
  • 1 กระเทียมหอม
  • 4 แครอท
  • 2 มันฝรั่ง ข้าวเหนียว
  • 0,5 หัว กะหล่ำปลีซาวอย
  • 200 g กะหล่ำดาวแช่แข็ง
  • 1 หัวหอม
  • 1 กานพลูของกระเทียม
  • 2 ใบกระวาน
  • 8 พริกไทย
  • 8 ผลเบอร์รี่
  • 2 พริกแห้ง
  • พริกเกลือ
  • 4 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปสำเร็จรูป
  • 200 g เนื้อสับผสม
  • 200 g สเปตเซิล

คำแนะนำ
 

  • สูตรนี้เป็นวิธีที่ดีในการใช้ของเหลือ มันไม่สอดคล้องกับสูตรดั้งเดิมของ Gaisburger Marsch แต่ขึ้นอยู่กับมันและจะแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละครั้ง ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เหลืออยู่ 🙂
  • ก่อนอื่นฉันทำน้ำซุปเนื้อ ในการทำเช่นนี้ ฉันหั่นหัวหอมที่ยังไม่ปอกเปลือกออกครึ่งหนึ่งแล้วย่างในหม้อซุปขนาดใหญ่โดยไม่มีไขมันที่ด้านข้างที่หั่น จากนั้นฉันก็เติมน้ำเย็น 4 ลิตรและกระดูกซุปลงไป
  • ปอกเปลือกคื่นฉ่ายและแครอท หั่นแต่ละครึ่งโดยประมาณ แล้วหั่นต้นหอมเป็นชิ้นใหญ่ด้วย เพิ่มทุกอย่างลงในซุปด้วยกานพลูกระเทียมปอกเปลือก ใบกระวาน พริกไทย จูนิเปอร์เบอร์รี่ และพริก นำไปต้มหนึ่งครั้ง จากนั้นลดไฟลงและปรุงซุปโดยปิดฝาไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงให้ต่ำกว่าจุดเดือด สุดท้ายฉันเติมน้ำสต๊อกสำเร็จรูปลงไปสองสามช้อนจนกระทั่งซุปได้รสชาติที่ต้องการ
  • ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เช่นเดียวกับแครอทและคื่นฉ่ายที่เหลือ ปอกใบกะหล่ำปลีซาวอย เอาก้านออก แล้วตัดใบเป็นเส้น ปรุงรสเนื้อสับให้ละเอียดด้วยเกลือ พริกไทย และพริกเล็กน้อย แล้วนวด สร้างลูกบอลขนาดเล็กด้วยมือของคุณ
  • จากนั้นฉันก็เทซุปผ่านกระชอนขนาดใหญ่ลงในหม้อหรือชามอีกใบ ฉันทิ้งกระดูก ผัก และเครื่องเทศที่จับมาได้ - ถ้าคุณใช้เนื้อซุป คุณสามารถหั่นเป็นลูกเต๋าแล้วใช้เป็นไส้ได้
  • ฉันใส่หม้อต้มกลับลงไปแล้วปรุงมันฝรั่ง แครอท และขึ้นฉ่ายเป็นก้อนทีละน้อย (ขึ้นอยู่กับเวลาในการปรุง) จากนั้นฉันก็ให้ลูกชิ้น (ขึ้นอยู่กับขนาดของมัน ซึ่งใช้เวลาประมาณ 5 นาทีในการปรุงอาหาร) บรัสเซลส์ ถั่วงอกและกะหล่ำปลีซาวอยด้วย
  • สปาเก็ตซ์เล - ควรเป็นของเหลือจากทำเองเมื่อวันก่อน - ฉันใส่ลงในจานโดยตรงแล้วเทซุปลงไป อร่อย!

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 126กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 17.3gโปรตีน: 8.6gอ้วน: 2.3g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

รูปอวาตาร์

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




เยรูซาเล็มอาติโช๊คแอปเปิ้ล Kumquat Jam

สลัด: สลัดมันฝรั่งอบกับหัวหอมใหญ่