เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 4 ต้มกระดูก/หางวัว
- 0,5 กระเปาะ ผักชีฝรั่ง
- 1 กระเทียมหอม
- 4 แครอท
- 2 มันฝรั่ง ข้าวเหนียว
- 0,5 หัว กะหล่ำปลีซาวอย
- 200 g กะหล่ำดาวแช่แข็ง
- 1 หัวหอม
- 1 กานพลูของกระเทียม
- 2 ใบกระวาน
- 8 พริกไทย
- 8 ผลเบอร์รี่
- 2 พริกแห้ง
- พริกเกลือ
- 4 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปสำเร็จรูป
- 200 g เนื้อสับผสม
- 200 g สเปตเซิล
คำแนะนำ
- สูตรนี้เป็นวิธีที่ดีในการใช้ของเหลือ มันไม่สอดคล้องกับสูตรดั้งเดิมของ Gaisburger Marsch แต่ขึ้นอยู่กับมันและจะแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละครั้ง ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เหลืออยู่ 🙂
- ก่อนอื่นฉันทำน้ำซุปเนื้อ ในการทำเช่นนี้ ฉันหั่นหัวหอมที่ยังไม่ปอกเปลือกออกครึ่งหนึ่งแล้วย่างในหม้อซุปขนาดใหญ่โดยไม่มีไขมันที่ด้านข้างที่หั่น จากนั้นฉันก็เติมน้ำเย็น 4 ลิตรและกระดูกซุปลงไป
- ปอกเปลือกคื่นฉ่ายและแครอท หั่นแต่ละครึ่งโดยประมาณ แล้วหั่นต้นหอมเป็นชิ้นใหญ่ด้วย เพิ่มทุกอย่างลงในซุปด้วยกานพลูกระเทียมปอกเปลือก ใบกระวาน พริกไทย จูนิเปอร์เบอร์รี่ และพริก นำไปต้มหนึ่งครั้ง จากนั้นลดไฟลงและปรุงซุปโดยปิดฝาไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงให้ต่ำกว่าจุดเดือด สุดท้ายฉันเติมน้ำสต๊อกสำเร็จรูปลงไปสองสามช้อนจนกระทั่งซุปได้รสชาติที่ต้องการ
- ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เช่นเดียวกับแครอทและคื่นฉ่ายที่เหลือ ปอกใบกะหล่ำปลีซาวอย เอาก้านออก แล้วตัดใบเป็นเส้น ปรุงรสเนื้อสับให้ละเอียดด้วยเกลือ พริกไทย และพริกเล็กน้อย แล้วนวด สร้างลูกบอลขนาดเล็กด้วยมือของคุณ
- จากนั้นฉันก็เทซุปผ่านกระชอนขนาดใหญ่ลงในหม้อหรือชามอีกใบ ฉันทิ้งกระดูก ผัก และเครื่องเทศที่จับมาได้ - ถ้าคุณใช้เนื้อซุป คุณสามารถหั่นเป็นลูกเต๋าแล้วใช้เป็นไส้ได้
- ฉันใส่หม้อต้มกลับลงไปแล้วปรุงมันฝรั่ง แครอท และขึ้นฉ่ายเป็นก้อนทีละน้อย (ขึ้นอยู่กับเวลาในการปรุง) จากนั้นฉันก็ให้ลูกชิ้น (ขึ้นอยู่กับขนาดของมัน ซึ่งใช้เวลาประมาณ 5 นาทีในการปรุงอาหาร) บรัสเซลส์ ถั่วงอกและกะหล่ำปลีซาวอยด้วย
- สปาเก็ตซ์เล - ควรเป็นของเหลือจากทำเองเมื่อวันก่อน - ฉันใส่ลงในจานโดยตรงแล้วเทซุปลงไป อร่อย!
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 126กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 17.3gโปรตีน: 8.6gอ้วน: 2.3g