in

สตูเนื้อวัวเนื้อกับมันบด, หน่อไม้ฝรั่งทาเนย, สลัดมะเขือเทศ

5 ราคาเริ่มต้นที่ 5 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 2 ชั่วโมง
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 59 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 1 kg สตูเนื้อวัวเนื้อ
  • 1 kg หัวหอม
  • 1 kg มันฝรั่ง
  • 0,5 kg หน่อไม้ฝรั่งสีเขียว
  • เนยสำหรับหน่อไม้ฝรั่ง มันบด
  • 100 ml นม
  • 0,5 kg มะเขือเทศ
  • 1 พริกขี้หนู
  • 3 กระเทียม
  • 1 พริก
  • 1 แครอท
  • โหระพา
  • น้ำมันมะกอก
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิก
  • เกลือ
  • พริกไทยจากเครื่องบด
  • ผงปาปริก้าร้อน
  • น้ำมันสำหรับทอด
  • 2 ใบกระวาน
  • 1 ช้อนโต๊ะ วางมะเขือเทศ
  • 0,5 มะนาวสด

คำแนะนำ
 

  • ผัดเนื้อและหัวหอมสับละเอียดในน้ำมันร้อน
  • หั่นพริกปาปริก้า พริก แครอท และกระเทียมเป็นชิ้นเล็กๆ
  • ก่อนที่เนื้อจะสุก ให้ใส่ผักที่หั่นแล้วลงไปผัดต่ออีก 5 นาที
  • ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ผงปาปริก้า ใส่ซอสมะเขือเทศ คนให้เข้ากัน ใส่ใบกระวานและปรุงสตูว์เนื้อวัวจนสุก
  • ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นหรือลูกบาศก์แล้วปรุงในน้ำเค็ม
  • ทำความสะอาดหน่อไม้ฝรั่งและปรุงอัล dente ในน้ำเค็มด้วยน้ำมะนาวครึ่งลูกและเนยหนึ่งชิ้น
  • เทมันฝรั่งหลังจากต้มแล้ว ใส่เนย (คุณสามารถละลายได้ ฉันทำอย่างอื่น บางครั้งแบบนั้น :-)))) แล้วใส่นมร้อนลงในมันฝรั่งและบดให้เข้ากัน
  • ผัดหัวหอมในน้ำมันเล็กน้อยแล้วใส่มันบด คนให้เข้ากัน
  • ละลายเนยสำหรับหน่อไม้ฝรั่ง
  • เมื่อเสิร์ฟให้ราดหน่อไม้ฝรั่งกับเนย

สลัดมะเขือเทศ

  • หั่นมะเขือเทศ หัวหอม และใบโหระพาเป็นชิ้นเล็กๆ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ราดด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูบัลซามิก

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 59กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 6gโปรตีน: 4.9gอ้วน: 1.6g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

รูปอวาตาร์

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




ทาร์ตแซลมอนหน่อไม้ฝรั่ง

ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่งกับแฮมโรสแมรี่