John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 700 g มันเทศสีส้ม
- 1 แอปเปิ้ลเอลสตาร์
- 1 พริกแดง
- 1 หอมแดง
- 4 ช้อนโต๊ะ กรีกโยเกิร์ต
- 0,5 พวง ผักชีฝรั่งสับ
- ผงปาปริก้าร้อน
คำแนะนำ
- ปรุงมันฝรั่งหวานโดยให้หนังอยู่ ปล่อยให้เย็นและปอกเปลือก
- ฝานมันฝรั่งหวานหั่นแอปเปิ้ลแล้วหั่นพริกไทยเป็นเส้น
- ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน เพิ่มหัวหอมและผักชีฝรั่ง
- เพิ่มโยเกิร์ตลงในสลัด ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และผงปาปริก้า
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 73กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 15.5gโปรตีน: 2g
