เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 4 หัวหอม
- 1 ช้อนโต๊ะ นพนิต
- 1,5 kg เนื้อย่างจากขา
- เกลือพริกไทยดำ
- 1 ช้อนโต๊ะ ผงน้ำตาล
- 300 ml ไวน์แดงแห้ง
- 600 g แครอท
- 250 g หอมแดง
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 0,5 พวง Parsely
- 3 ช้อนโต๊ะ เนย
- 150 ml ซุปผัก
- 1 แพ็ค 750 กรัม แป้งเกี๊ยวแบบครึ่งและครึ่งทำจากชั้นวางของในตู้เย็นหรือทำเอง
- 1 หยิก เด็ก
- 1 ช้อนโต๊ะ แป้งอาหาร
- 200 ml น้ำซุปเนื้อหรือน้ำซุปเนื้อ
คำแนะนำ
- ปอกหัวหอมและหั่นเป็นลูกเต๋าหยาบๆ อุ่นน้ำมันหมูในเครื่องคั่ว. ทอดเนื้อให้สุกทุกด้าน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. เพิ่มหัวหอมและน้ำตาลผงแล้วย่าง เจือจางด้วยไวน์แดง 200 มล. และน้ำสต็อกเนื้อหรือเนื้อวัว 200 มล. ปิดฝาและปรุงอาหารในเตาอบที่อุ่นไว้ที่อุณหภูมิ 200 ° C (การพาความร้อน: 175 ° C) เป็นเวลาประมาณ 2.5 ชั่วโมง
- ปอกเปลือกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นหนาๆ ปอกเปลือกและหกหอมแดง ตั้งน้ำมันให้ร้อน. ผัดหัวหอมลงไปปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เจือจางด้วยไวน์ 100 มล. ปิดฝาและปรุงอาหารประมาณ 10 นาที
- ล้างผักชีฝรั่งหั่นเป็นเส้น อุ่นเนย 1 ช้อนโต๊ะ ผัดแครอทในนั้น ล้างด้วยน้ำสต๊อกผัก นำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำตาลเล็กน้อย ใส่ผักชีฝรั่งก่อนสิ้นสุดเวลาทำอาหาร
- ปั้นแป้งเป็นม้วน (ประมาณ 5 ซม. Ø) แล้วตัดเป็นชิ้นประมาณ 16 ชิ้น อุ่นเนย 2 ช้อนโต๊ะ แล้วทอดเกี๊ยวด้านละ 2-3 นาที นำย่างออกจากเตาอบและอุ่น เติมน้ำสต๊อกเนื้อหรือน้ำสต๊อกเนื้อถึง 400 มล. แล้วเทผ่านตะแกรง นำไปต้มสักครู่ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผสมแป้งมันกับน้ำ 3 ช้อนโต๊ะจนเนียน คนในซอส นำไปต้มและเคี่ยวประมาณ 1 นาที หั่นเนื้อย่างและเสิร์ฟพร้อมผักและเกี๊ยว
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 152กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 9.9gโปรตีน: 0.7gอ้วน: 12.3g