เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 600 g เนื้ออกไก่
- 1 พริกแดง
- 1 พริกเขียว
- 2 หัวหอม
- 3 แครอท
- 3 ต้นหอม
- 2 มือ ถั่วงอกสดๆ
- 1 มือ อาหารกระป๋องหน่อไม้สะเด็ดน้ำ
- 1 เป็ปเปอร์โรนี
- 250 g เห็ด
- 1 กระเทียมกลีบบด
- ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว ไวน์ข้าว เกลือ พริกไทย น้ำมันถั่วลิสงสำหรับทอด
- 454 g หมี่หมี่
คำแนะนำ
- เราเริ่มด้วยการสับ: หั่นผักเป็นเส้นบาง ๆ ยกเว้นถั่วงอก, สับเปปเปอโรนีให้ละเอียด, ทำความสะอาดเห็ดและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ตัดเนื้ออกไก่เป็นเส้นบาง ๆ
- ตั้งกระทะให้อยู่ในอุณหภูมิทำงาน เติมน้ำมันถั่วลิสงเล็กน้อยลงในกระทะ แล้วปรุงผักและเนื้อสัตว์ทีละขั้นตอน ดังนั้นปรุงผักแต่ละชนิดแยกกัน ส่วนที่ผัดจะถูกรวบรวมในกระทะที่สอง เคลือบแต่ละชิ้นด้วยซีอิ๊วขาวเล็กน้อย (ใส่อย่างระมัดระวัง!) ซอสหอยนางรม และน้ำเปล่าเล็กน้อย (ประมาณ 3 - 4 ช้อนโต๊ะต่อการคั่วแต่ละครั้ง) ใส่เปปเปอโรนีและกระเทียมลงในผักจานสุดท้าย ปรุงรสเนื้อด้วยเกลือและพริกไทยแล้วทอดเป็นส่วนๆ เคลือบอีกครั้งด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำมันหอย เนื้อส่วนสุดท้ายจะเคลือบด้วยไวน์ข้าวก่อนแล้วจึงทาด้วยซอสสองชนิดเท่านั้น
- นำน้ำไปต้ม ปรุงพาสต้าตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ (ปกติ 3 นาที) แล้วล้างออก
- ตอนนี้ผักและเนื้อสัตว์ได้รับความร้อนอย่างเหมาะสมอีกครั้งและปรุงรสหากจำเป็น เพิ่มพาสต้าและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ถ้าทำได้ก็กินด้วยตะเกียบ ;) Superkochhasi ขอให้เจริญอาหาร 🙂 พรุ่งนี้มีสูตรสำหรับเค้กวันอาทิตย์แสนอร่อย 🙂
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 174กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 24.5gโปรตีน: 16.3gอ้วน: 0.9g