in

Wok: ไก่จากกระทะผักสดและหมี่หมี่

5 ราคาเริ่มต้นที่ 6 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 174 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 600 g เนื้ออกไก่
  • 1 พริกแดง
  • 1 พริกเขียว
  • 2 หัวหอม
  • 3 แครอท
  • 3 ต้นหอม
  • 2 มือ ถั่วงอกสดๆ
  • 1 มือ อาหารกระป๋องหน่อไม้สะเด็ดน้ำ
  • 1 เป็ปเปอร์โรนี
  • 250 g เห็ด
  • 1 กระเทียมกลีบบด
  • ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว ไวน์ข้าว เกลือ พริกไทย น้ำมันถั่วลิสงสำหรับทอด
  • 454 g หมี่หมี่

คำแนะนำ
 

  • เราเริ่มด้วยการสับ: หั่นผักเป็นเส้นบาง ๆ ยกเว้นถั่วงอก, สับเปปเปอโรนีให้ละเอียด, ทำความสะอาดเห็ดและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ตัดเนื้ออกไก่เป็นเส้นบาง ๆ
  • ตั้งกระทะให้อยู่ในอุณหภูมิทำงาน เติมน้ำมันถั่วลิสงเล็กน้อยลงในกระทะ แล้วปรุงผักและเนื้อสัตว์ทีละขั้นตอน ดังนั้นปรุงผักแต่ละชนิดแยกกัน ส่วนที่ผัดจะถูกรวบรวมในกระทะที่สอง เคลือบแต่ละชิ้นด้วยซีอิ๊วขาวเล็กน้อย (ใส่อย่างระมัดระวัง!) ซอสหอยนางรม และน้ำเปล่าเล็กน้อย (ประมาณ 3 - 4 ช้อนโต๊ะต่อการคั่วแต่ละครั้ง) ใส่เปปเปอโรนีและกระเทียมลงในผักจานสุดท้าย ปรุงรสเนื้อด้วยเกลือและพริกไทยแล้วทอดเป็นส่วนๆ เคลือบอีกครั้งด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำมันหอย เนื้อส่วนสุดท้ายจะเคลือบด้วยไวน์ข้าวก่อนแล้วจึงทาด้วยซอสสองชนิดเท่านั้น
  • นำน้ำไปต้ม ปรุงพาสต้าตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ (ปกติ 3 นาที) แล้วล้างออก
  • ตอนนี้ผักและเนื้อสัตว์ได้รับความร้อนอย่างเหมาะสมอีกครั้งและปรุงรสหากจำเป็น เพิ่มพาสต้าและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ถ้าทำได้ก็กินด้วยตะเกียบ ;) Superkochhasi ขอให้เจริญอาหาร 🙂 พรุ่งนี้มีสูตรสำหรับเค้กวันอาทิตย์แสนอร่อย 🙂

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 174กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 24.5gโปรตีน: 16.3gอ้วน: 0.9g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

รูปอวาตาร์

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




เครื่องเคียง: Apple Red Cabbage

พาสต้าในครีมกอร์กอนโซลา