in

บีทรูทคาร์ปาชโชกับผักกาดแกะ ลูกแพร์ และเมล็ดฟักทองเปราะ

5 ราคาเริ่มต้นที่ 4 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 40 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 5 คน
แคลอรี่ 357 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

บีทรูทคาร์ปาชโช

  • 75 g เมล็ดฟักทอง
  • 75 g เด็ก
  • 3 ช้อนชา เนย
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 3 หัวบีทรูท
  • 3 แพร์
  • 1 ช้อนโต๊ะ เนย
  • 300 g ผักกาดแกะ

น้ำสลัด

  • 75 g เบคอน
  • 3 หอมแดง
  • 4,5 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูบัลซามิก
  • 0,75 ช้อนชา ฮันนี่
  • 2 ช้อนชา มัสตาร์ด
  • 8 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเมล็ดฟักทอง
  • 1 หยิก เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย

คำแนะนำ
 

บีทรูทคาร์ปาชโช

  • สำหรับบีทรูทคาร์ปาชโช ให้คั่วเมล็ดฟักทองในกระทะ ใส่ในชามและปล่อยให้เย็นลง ม้วนฟอยล์อลูมิเนียมออกแล้วทาน้ำมันบาง ๆ นำน้ำตาลไปต้มกับน้ำสองช้อนโต๊ะในกระทะ ใส่เมล็ดฟักทองลงไปแล้วคนให้เข้ากันจนน้ำตาลคาราเมลกลายเป็นของเหลว ผัดในเนย จากนั้นเทลงบนแผ่นอะลูมิเนียมฟอยล์แล้วเกลี่ยให้ทั่ว เตือนร้อนจัด! ปล่อยให้เย็นลง ต้มหัวบีทรูทสดในน้ำเค็มประมาณ 40 นาที ล้างและปอกเปลือก ปล่อยให้เย็นและฝาน ล้างแห้งและผ่าลูกแพร์ นำแกนออก หั่นเนื้อเป็นชิ้นบาง ๆ ผัดในเนยเล็กน้อยแล้วเอาออก

น้ำสลัด

  • สำหรับน้ำสลัด ใส่เบคอนและหอมแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าในไขมันที่ทอดของลูกแพร์ ทอดแล้วนำออก ล้างส่วนที่เหลือด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิก เติมน้ำผึ้งและมัสตาร์ด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย โอนจากกระทะลงในชามและตะล่อมน้ำมันเมล็ดฟักทองอย่างแรง ปรุงรสตามชอบ

ผักกาดแกะ

  • ทำความสะอาดผักกาดหอมของแกะ ล้างและปั่นให้แห้ง กลับด้านน้ำสลัด จัดวางกลางจานเสิร์ฟ ใบ โรยด้วยส่วนผสมเบคอนและหอมแดง จัดชิ้นลูกแพร์และบีทรูทฝานเป็นชิ้นด้านนอก ราดด้วยน้ำสลัดที่เหลือเป็นเส้น แตกเปราะเป็นชิ้น ๆ กระจายบนจาน

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 357กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 10gโปรตีน: 5.1gอ้วน: 33.1g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




ไข่เจียวบวบและมะเขือเทศ

Applesauce และ Marzipan Tartlets