เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เนื้ออกไก่ในแป้งเบียร์:
- 500 g เนื้ออกไก่แช่แข็ง
- 125 g แป้ง
- 125 ml เบียร์แสง
- 1 ไข่
- 1 หยิก เกลือ
- 250 ml น้ำมัน
ก๋วยเตี๋ยวจีน:
- 200 g ขนมจีนไม่ใส่ไข่
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
ผัก:
- 100 g ดอกแครอท + เซเลอรีคอร์เซ็ต
- 100 g ถั่วแช่แข็ง
- 100 g หัวหอมใหญ่
- 2 ไข่
- 1 หยิก เกลือ
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1 ช้อนชา น้ำซุปไก่
- 2 หยิกใหญ่ เกลือทะเลหยาบจากโรงสี
- 2 หยิกใหญ่ พริกไทยหลากสีจากโรงสี
เสิร์ฟ:
- พาร์สลีย์สำหรับโรยหน้า
คำแนะนำ
เนื้ออกไก่ในแป้งเบียร์:
- ปล่อยให้เนื้ออกไก่ละลายเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นก้อน (ประมาณ 1 - 2 ซม.) ผสมแป้ง (125 กรัม) กับไลท์เบียร์ (125 มล.) ให้เข้ากัน แยกไข่ เพิ่มสีเหลืองและผสมให้เข้ากัน ตีไข่ขาวกับเกลือเล็กน้อยด้วยเครื่องผสม แล้วตะล่อมเข้ากับแป้งเบียร์อย่างระมัดระวัง แป้งเบียร์ควรมีคุณภาพโปร่งสบาย สุดท้ายเพิ่ม / ผสมในก้อนเนื้ออกไก่ "อุ่นน้ำมัน 50 มล. ในกระทะที่มีตะแกรงรองน้ำหยด แล้วทอดเนื้ออกไก่ก้อนในแป้งเบียร์เป็นส่วนๆ จนเป็นสีน้ำตาลทอง วางบนตะแกรงแล้วใส่ในชาม ทำต่อไปจนเนื้ออกไก่ก้อนหมด อบเสร็จแล้ว ทอดแป้งเบียร์ที่เหลือให้เป็นเศษเล็กเศษน้อย แล้วเอาทัพพีออก หน้าตาจะคล้ายๆ หอมย่าง สุดท้ายตักน้ำมันออกจากกระทะ เว้นไว้ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ
ก๋วยเตี๋ยวจีน:
- นำบะหมี่จีนแช่ในน้ำร้อนประมาณ 15 นาที สะเด็ดน้ำมัน (1 ช้อนโต๊ะ) ในกระทะร้อน เพื่อไม่ให้เส้นติดกัน
ผัก:
- ปล่อยให้แครอทบานด้วยเพชรขึ้นฉ่าย (ผลิตเอง!) และถั่วลันเตาละลายเล็กน้อย ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้น / ประกอบออกจากกัน ตีไข่ ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วตีให้เข้ากัน อุ่นน้ำมัน (2 ช้อนโต๊ะ) ในกระทะ ใส่ไข่ที่ตีแล้ว ทอด ฉีก แล้วเลื่อนไปที่ขอบกระทะ ใส่ผัก (ดอกแครอท ขึ้นฉ่ายฝรั่ง และหัวหอมหั่นเป็นแว่น) แล้วผัดให้สุก สุดท้าย ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วปรุงรสด้วยเกลือทะเลหยาบจากเครื่องบด (2 หยิบมือใหญ่) พริกไทยสีจากเครื่องบด (2 หยิบจับใหญ่) และน้ำสต็อกไก่สำเร็จรูป (1 ช้อนชา) ในที่สุดพับเศษแป้งเบียร์และเส้นก๋วยเตี๋ยวแล้วทอด / อุ่นให้ร้อน
ให้บริการ:
- เสิร์ฟเนื้ออกไก่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าในแป้งเบียร์กับบะหมี่จีนและผัก โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง เสิร์ฟพร้อมซอสพริกหวาน
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 706กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 19.5gโปรตีน: 3gอ้วน: 69.5g