คำแนะนำ
- ใส่ปลาทูน่ากับน้ำผลไม้และไข่ลงในชามและบดน้ำซุปข้น (คุณสามารถบดเปลือกไข่ได้เช่นกัน มันดีต่อขน) คุณทำทุกอย่างจนกระทั่งทุกอย่างกลายเป็นเนื้อกระดาษ จากนั้นใส่แป้งลงไป (แป้งจะค่อนข้างแห้งและกรุบกรอบ) เกลี่ยแป้งบนถาดด้วยกระดาษฟอยล์/กระดาษรองอบประมาณ หนา 2-3 ซม. วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ที่ตัดพิซซ่าเป็นชิ้นขนาดใดก็ได้แล้วอบเป็นเวลา 45 นาทีที่ 180- 190C ° ... หากจำเป็นคุณสามารถทิ้งบิสกิตไว้ในนั้นนานขึ้น 10 นาที - ยิ่งบิสกิตได้รับยากเท่าไหร่ก็ยิ่งนานเท่านั้น สามารถเก็บไว้ได้😉
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 326กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 71gโปรตีน: 6.9gอ้วน: 1g