John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 1 สามารถ โหระพา
- 250 g สตรอเบอร์รี่
- 1 ห่อ น้ำตาลวานิลลา
- 500 g ควาร์กไขมันต่ำ
- 100 ml นม
- 3 ช้อนโต๊ะ Amaretto
- 40 g เด็ก
- 50 g ดาร์กช็อกโกแลตขี้กบ
- 3 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์สับ
- 0,5 ช้อนชา เปลือกมะนาว
คำแนะนำ
- พักใบโหระพาและสตรอเบอร์รี่ไว้สำหรับตกแต่ง แบ่งสตรอเบอร์รี่ครึ่งหนึ่ง น้ำซุปข้นกับใบโหระพาและน้ำตาลวานิลลา แล้วนำไปแช่ในตู้เย็น
- คนควาร์กขาดมันเนยกับนมจนเนียน ใส่อะมาเร็ตโตเพื่อลิ้มรสและเพิ่มความหวานด้วยน้ำตาล ใส่ช็อกโกแลตชิป อัลมอนด์ และผิวเลมอนลงไป
- เติมควาร์กครีมลงในแก้ว ทาสตรอเบอรี่และโหระพาเพสโต้ไว้ด้านบน และตกแต่งด้วยสตรอเบอรี่และใบโหระพา
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 96กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 10.9gโปรตีน: 7.5gอ้วน: 0.4g
