John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
การตกแต่ง:
- 1 พวง Arugula
- 20 ml น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- 20 ml น้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 1 ช้อนชา มัสตาร์ด
- 2 ช้อนชา น้ำผึ้งเหลว
- เกลือและพริกไทย
- เมล็ดฟักทองสด
คำแนะนำ
- ย่างเมล็ดฟักทองในกระทะที่ไม่มีไขมัน ทำความสะอาดจรวด แล้วจัดใส่จาน
- สำหรับน้ำสลัด ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะทรงสูงและผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยไม้กายสิทธิ์ จากนั้นเทลงบนจรวดและโรยหน้าด้วยบูราต้า
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 258กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 16.5gโปรตีน: 1.1gอ้วน: 20.8g
