เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 4 ชิ้น ชนิทเซลเนื้อลูกวัว
- 8 แผ่นดิสก์ พาร์มาแฮม
- 5 ช้อนโต๊ะ แป้ง
- 400 ml ไวน์ขาว
- 10 ใบไม้ ปราชญ์
- 1 ช้อนโต๊ะ เนยเทียม
- 2 ชิ้น มันฝรั่งหวาน
- 4 ชิ้น มันฝรั่งลูกเล็ก
- 200 ml นม
- 1 ช้อนโต๊ะ เนย
- 1 นางสาว จันทน์เทศ
- 250 g เห็ด
- 3 ชิ้น หอม
- 1 ชิ้น บวบเหลือง
- 1 ชิ้น บวบ
- 2 ช้อนชา สมุนไพรโปรวองซ์
- 4 ชิ้น แครอทหนุ่มกับสีเขียว
- เกลือและพริกไทย
คำแนะนำ
- ปอกเปลือกมันฝรั่งและปรุงเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในน้ำเค็มเล็กน้อยจนนิ่ม แปรรูปมันฝรั่งด้วยเครื่องทุบ นม และเนยให้เป็นน้ำซุปข้น โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีชิ้นใหญ่หลงเหลืออยู่ จากนั้นปรุงรสน้ำซุปข้นด้วยเกลือ พริกไทย และลูกจันทน์เทศ แล้วใช้ถุงบีบซ้อนเป็นวงกลมบนจานเพื่อสร้างป้อมปราการ
- ตัดเห็ดเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะด้วยเนยเล็กน้อยและหอมแดง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย จากนั้นเติมด้านในของป้อมปืนมันเทศด้วยเห็ดที่ทำเสร็จแล้ว
- ใส่จานที่มีปราการมันเทศในเตาอบที่ 100 องศา ใช้ที่ตัดเกลียวเพื่อหั่นบวบเป็นเกลียว (หรือจะหั่นเป็นชิ้นบางๆ ก็ได้) ผัดบวบในน้ำมันเล็กน้อยในกระทะแล้วปรุงรสด้วยสมุนไพรของโพรวองซ์
- ตัดชนิทเซลเนื้อลูกวัวลงครึ่งหนึ่งแล้ววางใบเสจขนาดใหญ่ 2 ใบที่แต่ละด้านของชนิทเซล จากนั้นวางพาร์มาแฮมฝานไว้ข้างๆ กับเซจ พลิกทั้งสองด้านของชนิทเซิลเนื้อลูกวัวในแป้ง
- จากนั้นนำชนิทเซิลไปจี่ทั้งสองด้านในกระทะร้อนกับมาการีน (สูงสุด 1/2 - 1 นาทีต่อด้าน ขึ้นอยู่กับความหนาของเนื้อ) จากนั้นล้างเนื้อด้วยไวน์ขาว ปล่อยให้ชนิทเซลเคี่ยวในกระทะกับไวน์ขาวประมาณ 3-5 นาที
- นำชนิทเซลออกจากกระทะแล้วนำไปอุ่นในเตาอบพร้อมกับป้อมมันฝรั่งหวาน ในระหว่างนี้ให้เทไวน์ลงในกระทะและลดซอสลง
- ใช้กระทะอีกใบแล้วทอดแครอทที่ปอกเปลือกแล้ว (ทิ้งสีเขียวไว้ด้านบนของแครอทประมาณ 1-2 ซม.) ด้วยเนยเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อยและหลังจากนั้นประมาณ 2 นาที โรยน้ำตาลหนึ่งช้อนชาลงไป เคลือบแครอทด้วยน้ำตาลและหลังจากนั้นประมาณ 1-2 นาที นำออกจากกระทะและวางบนบวบเกลียวบนจาน ราดซอลทิมบอคคาด้วยซอสไวน์ขาวที่ลดลงบนจานและรับประทานขณะร้อน
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 145กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 8.4gโปรตีน: 6.7gอ้วน: 7g