John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 6 กระเช้าแอปเปิ้ล
- 0,5 ถ้วย น้ำแอปเปิ้ลขุ่นตามธรรมชาติ
- 50 g น้ำเชื่อมข้าว - มังสวิรัติและสารให้ความหวานปราศจากกลูเตน
คำแนะนำ
- ล้าง ปอกเปลือก ผ่าครึ่งและผ่าครึ่งแอปเปิ้ลแล้วเอาหินออก
- ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ วางในกระทะแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อน
- ปล่อยให้เคี่ยวประมาณ 10 นาทีและปล่อยให้ชิ้นแอปเปิ้ลเย็นลง
- วันนี้ใช้เป็นเครื่องเคียงสำหรับพุดดิ้งข้าว
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 36กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 8.3gโปรตีน: 0.2g
