in ,

ซุป: ซุปฟักทองและพีชพร้อมท็อปปิ้งอโวคาโด

5 ราคาเริ่มต้นที่ 6 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 40 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 58 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

ซุปฟักทองและบ๊วย

  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
  • 0,5 ช้อนชา พริกชี้ฟ้าแดง
  • 2 g ขิงสด
  • 350 g บัตเตอร์นัตสควอช
  • 150 g ลูกพลัมสด
  • 800 ml ซุปผัก
  • 200 ml นม
  • 1 ช้อนชา พริกไทยดำ
  • 1 ช้อนชา เกลือปรุงรส
  • 0,5 ช้อนชา จันทน์เทศ
  • 0,25 ช้อนชา ผงปาปริก้าร้อน
  • 0,5 ช้อนชา ใบโหระพาแห้ง
  • 0,5 ช้อนชา ใบขึ้นฉ่ายแห้ง
  • 1 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูบัลซามิก
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด

โรยหน้า

  • 0,5 อะโวคาโดสด

คำแนะนำ
 

การจัดเตรียม

  • ใส่น้ำมันพริกไทยเล็กน้อยและพริกป่นลงในกระทะ ... ปอกขิง สับหยาบๆ แล้วปล่อยให้หมักใน "น้ำมันเครื่องเทศ" ... ปอกฟักทอง เอาแกนออกแล้วหั่นเป็นชิ้นหยาบ .. ล้างลูกพลัมแกนและหั่นเป็นชิ้นหยาบแบ่ง

ปรุงอาหาร

  • ตั้งหม้อให้ร้อนด้วยน้ำมันและเครื่องเทศ แล้วผัดสักครู่ ... ใส่ชิ้นฟักทองลงไป เคี่ยวประมาณ 5 นาที ... ต้มกับน้ำสต็อกผัก นำไปต้มและปรุงประมาณ 10 นาที ... เพิ่มลูกพลัมและปรุงอาหาร เคี่ยวประมาณ 15 นาที ... เติมนมและน้ำซุปข้นจนเนียน ... ด้วยพริกไทย, เกลือสมุนไพร, ลูกจันทน์เทศบด, ใบขึ้นฉ่ายเครื่องเทศ, ออริกาโนและโหระพา ... ปัดด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกและน้ำมะนาว ... นำมา ต้มให้เดือดปุดๆ

โรยหน้า

  • ปอกอะโวคาโด เอาหินออก แล้วหั่นเนื้อเป็นก้อนใหญ่

บริการ

  • แบ่งซุปฟักทองและบ๊วยลงในจานลึก แล้วใส่อะโวคาโดชิ้นละหนึ่งในสี่

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 58กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 3.7gโปรตีน: 1gอ้วน: 4.3g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




คุกกี้: คุกกี้น้ำเชื่อมเครื่องเทศ

ไอริช วิสกี้ ฟรุตเค้ก ออริจินัล