in

ซูฟลากิ จากร้าน Grill

5 ราคาเริ่มต้นที่ 5 คะแนนโหวต
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 2 คน
แคลอรี่ 171 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

ซูฟลากี:

  • 500 g คอหมู
  • 1 กานพลูของกระเทียม
  • 1 เล็ก หอมหัวใหญ่
  • 1,5 ขนาด มะนาวออร์แกนิค
  • 0,5 ช้อนชา อบเชย
  • 0,25 ช้อนชา เมล็ดยี่หร่า
  • 0,5 ช้อนชา ยี่หร่าบด
  • 1 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
  • เกลือพริกไทย
  • 1 ขนาด หอมแดง
  • น้ำมันมะกอก

ซาซิกิ:

  • 300 g กรีกโยเกิร์ตไขมัน 10%
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์
  • เกลือ
  • 2 กานพลูกระเทียม
  • 0,5 แตงกวา

สลัดของคนเลี้ยงแกะ:

  • 0,5 แตงกวา
  • 0,5 บวบ
  • 2 ขนาด มะเขือเทศเถา
  • 12 มะกอกดำ
  • 1,5 พีค ชีสนมแกะ
  • 1 เล็ก หอมแดง
  • น้ำหมักจากซูฟลากี
  • น้ำส้มสายชู
  • พริกไทย เกลือ น้ำตาล

คำแนะนำ
 

ซูฟลากี:

  • บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในชามใบใหญ่ ปอกเปลือกและสับกระเทียมและหัวหอมอย่างประณีตแล้วเติมลงในน้ำ ใส่อบเชย ยี่หร่า ยี่หร่า ออริกาโน พริกไทย และเกลือ ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน แล้วเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย หั่นเนื้อแห้งที่ล้างเย็นและแห้งเป็นชิ้นประมาณ ก้อนขนาด 3 ซม. แล้วเติมลงในน้ำดอง ตอนนี้อาจจะเทน้ำมันมะกอกลงไปจนเนื้อมองไม่เห็น คนทุกอย่างให้เข้ากัน ผสม ปิดฝา และใส่ในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง (ควรข้ามคืน) เพื่อหมัก
  • สำหรับไม้เสียบ ให้ล้างมะนาวทั้งลูกด้วยน้ำร้อน เช็ดให้แห้ง ผ่าเป็นสี่ส่วนตามยาว แล้วหั่นเป็นชิ้นประมาณ ชิ้นหนา 0.5 มม. ปอกหัวหอมแดง หั่นเป็นแปดส่วน แล้วปอกเปลือกออกเป็นสองชั้น จากนั้นเสียบเนื้อ มะนาวฝาน หัวหอม 2 ชิ้น เนื้อ ... สลับกันบนไม้เสียบโลหะ 4 อัน (ยาวประมาณ 20 ซม.) อีกด้านหนึ่ง เนื้อควรจะปิดท้าย ใส่ได้ประมาณ 6 ชิ้น บนนั้น ไม่จำเป็นต้องซับมันออกหลังจากที่นำออกจากน้ำดองแล้ว อย่าทิ้งน้ำดองที่เหลือ แต่เก็บไว้สำหรับสลัดของคนเลี้ยงแกะ
  • ตามหลักการแล้ว ให้ทอดไม้เสียบไม้บนตะแกรงหรือในกระทะย่างจนกระทั่งกลับด้านดี แต่ข้างในเนื้อควรจะยังเป็นสีชมพูอ่อนอยู่ หากคุณไม่มีเตาย่างหรือกระทะย่าง คุณสามารถทอดไม้เสียบไม้ในกระทะธรรมดาได้ ระวังใส่น้ำมันทอดเพิ่ม เพราะน้ำดองจะทำให้เนื้อเสียบไม้มีความมันมาก

ซาซิกิ:

  • ระหว่างนี้ให้ใส่โยเกิร์ตลงในชาม กดกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้ว ใส่น้ำส้มสายชูและน้ำมันลงไป คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่แตงกวาขูด ตะล่อมและปรุงรสด้วยเกลือ

สลัดของคนเลี้ยงแกะ:

  • ล้างแตงกวา บวบ มะเขือเทศ เช็ดให้แห้ง คว้านมะเขือเทศ เอาก้านออก หั่นผักทั้ง 3 ชิ้นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ในชาม ระบายมะกอก ผ่าครึ่ง ปอกหัวหอมและผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นเส้นละเอียด ระบายชีสแกะแล้วหั่นเป็นก้อนที่เหมาะสม เพิ่มทุกอย่างลงในผักอีกครั้ง
  • ปรุงรสน้ำหมักซูฟลากีด้วยน้ำส้มสายชู พริกไทย เกลือ และน้ำตาล แล้วเทลงบนสลัด ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วพักไว้เล็กน้อย
  • ขนมปังพิต้า (ดูสูตรใน KB ของฉัน) และไวน์แดงแห้งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับอาหารจานนี้ ความอยากอาหารที่ดี

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 171กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 1.8gโปรตีน: 12.8gอ้วน: 12.4g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




เนื้อฟิลเลใส่เห็ดยัดไส้และแฮชบราวน์กรอบ

ชีสกรอบและมันฝรั่งอบ