Emma Miller
Ang mga sariwang pipino ay mayaman sa lahat ng kapaki-pakinabang na mineral na mahalaga para sa bawat isa sa atin. Itinuturing ng maraming tao na ang mga pipino ay masyadong matubig at nagkakamali na ibukod ang mga ito sa kanilang diyeta.
Ang mga benepisyo ng mga pipino ay hindi kapani-paniwala. Ang gulay ay naglalaman ng magnesiyo, potasa, at posporus. Ang mga pipino ay aktibong ginagamit din sa cosmetology.
Gaano karaming mga pipino ang maaari mong kainin bawat araw?
Ayon sa maraming eksperto at doktor, ang mga pipino ay maaaring kainin sa iyong diyeta araw-araw. Para sa mahusay na panunaw, maaari kang kumain ng hanggang 3 sariwang mga pipino.
Pansinin ng mga eksperto sa nutrisyon na maaaring palitan ng mga pipino ang kahit isang 20 minutong ehersisyo.
Anong mga pipino ang hindi dapat kainin?
Ayon sa eksperto, ang mga pipino ay kontraindikado para sa mga taong may sakit sa tiyan at mga gastrointestinal na problema. Ang bahagyang inasnan na mga pipino ay hindi dapat kainin ng mga pasyenteng hypertensive. Ang mga atsara ay hindi dapat kainin ng mga taong may mataas na kaasiman.
Sino ang hindi dapat kumain ng mga pipino araw-araw:
- may ulser
- sa kaso ng gastritis.
Ang mga benepisyo ng mga pipino para sa mga kababaihan
Ilang tao ang nakakaalam, ngunit ang mga pipino ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Tumutulong ang mga ito na pabagalin ang pagtanda at may magandang epekto sa pagkalastiko ng balat. Samakatuwid, maraming mga pandaigdigang cosmetic brand ang nagsimulang gumamit ng cucumber juice sa kanilang mga produkto.
Ang mga pipino ay mabuti para sa pagpapanumbalik ng metabolismo sa mga kababaihan.
Ano ang mga panganib ng mga pipino?
Ang mga pipino ay mapanganib lamang para sa mga may mga problema na binanggit namin sa itaas. Ang mga sariwang pipino ay maaari ding makasama kung kakainin sa gabi. Maaari kang makaramdam ng namamaga at namamaga sa umaga.
Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo ang isang recipe para sa isang kamangha-manghang cucumber at honey appetizer na mananalo sa iyong mga mahal sa buhay.
Masarap na cucumber appetizer sa loob ng 2 minuto - recipe
Kakailanganin mong:
- Mga pipino - 10 mga PC.
- Matamis
- Langis ng oliba
Hugasan at alisan ng balat ng mabuti ang mga pipino.
Paghaluin ang 2 kutsarang pulot na may 3 kutsarita ng langis ng oliba.
Gupitin ang mga pipino sa mga bilog, at ibuhos ang pulot at langis ng oliba.
Timplahan ng asin, haluing mabuti, at palamutihan ng mga halamang gamot.
Ang cucumber salad na ito ay sumasama sa karne at bagong patatas.
