John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
- 400 g Cocktail vine mga kamatis
- 1 Pulang sibuyas
- 1 Sinta ng bawang
- 1 maaari Beans puting hinog panatilihing niluto pinatuyo
- 1 maaari Langis
- 4 Mga medalyon ng baboy á 100 g
- 4 dahon ng Sage
- Asin
- Paminta
tagubilin
- Painitin muna ang oven sa 200 ° C sa itaas / ilalim na init.
- Hugasan ang mga kamatis at gupitin sa maliliit na piraso. Balatan ang sibuyas at gupitin sa manipis na mga wedges. Balatan at pisilin ang sibuyas ng bawang. Alisan ng tubig ang giant beans.
- Hayaang uminit ang mantika sa kawali. Timplahan ng asin at paminta ang mga medalyon ng baboy at ihagis kaagad sa kawali at tanggalin. Ilagay ang mga medalyon sa isang plato at lutuin sa oven sa gitnang rack para sa mga 10 minuto. Lumiko ng isang beses.
- Saglit na igisa ang sibuyas sa litson na taba. Idagdag ang bawang at kamatis at igisa. Idagdag ang giant beans at init. Hiwain ng pinong ang dahon ng sambong at haluin. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Ikalat ang mga medalyon ng baboy na may sage at tomato beans sa mga plato at ihain.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 17kcalCarbohydrates: 2.6gProtina: 1gTaba: 0.2g
