Pagluluto: Mga Iron Power Bar

by John Myers Hulyo 24, 2021, 3: 32 am

5 mula 8 boto

Kurso Hapunan

pagkain Taga-Europa

Servings mga tao

Calories 365 kcal

Nilalaman show

Ingredients

100 g Buong harina ng trigo
50 g otmil
3 tbsp Mga binhi ng sunflower
2 tbsp Nakadulas
1 tbsp Bran ng trigo
1 kurutin giniling na kanela
2 tbsp Orange alisan ng balat
70 g Beet syrup
40 g Mantikilya
50 ml tubig
1 tbsp linga

tagubilin

Paghaluin ang lahat ng sangkap (maliban sa sesame seeds) sa isang kuwarta.
Ikalat ito sa isang greased, maliit na baking sheet (26x16cm). Pakinisin gamit ang isang kutsarang isinasawsaw sa tubig.
Ikalat ang mga buto ng linga sa itaas.
Maingat na gupitin sa 12 piraso.
Maghurno sa isang oven na preheated sa 200 ° C para sa mga 15-18 minuto.
ORANGEAT: ... Iba pa: Orangeat ...

Recipe ng Pine I-print ang Recipe

Pagkain

Paglilingkod: 100gMga Calorie: 365kcalCarbohydrates: 37.7gProtina: 12gTaba: 18.5g

Sinulat ni John Myers

Propesyonal na Chef na may 25 taong karanasan sa industriya sa pinakamataas na antas. May-ari ng restaurant. Direktor ng Inumin na may karanasan sa paggawa ng world-class na pambansang kinikilalang mga cocktail program. Manunulat ng pagkain na may natatanging boses at pananaw na hinimok ng Chef.