John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
asparagus
- 500 g berde ng asparagus
- 50 g Sibuyas
- 2 Mga sibuyas ng spring
- 100 Mga mililitro puting alak
- 1 Clementine
- 50 g Pine nuts
- 30 g Butter flakes
- Asin at paminta
- 3 kutsarita Agave syrup
Parma ham rolls
- 4 Mga disc Parma ham
- 50 g Kambing na cream cheese
- O cream cheese na gawa sa gatas ng baka
- 8 Mga dahon ng ligaw na bawang
- Paminta
- Extra birhen langis ng oliba
tagubilin
asparagus
- Hugasan ang asparagus, alisan ng balat ang pangatlo sa ibaba at gupitin ang tantiya. 2 cm mula sa dulo ng mga tangkay ng asparagus. Hugasan ang sibuyas at sibuyas at gupitin sa mga singsing. Pigain ang clementines.
- Ilagay ang mga sangkap na ito sa isang baking dish. Idagdag ang white wine, butter, agave syrup at pine nuts. Asin at paminta.
- Maghurno sa isang preheated oven sa 200 ° para sa mga 35 minuto.
Ham roll
- Itaas ang bawat hiwa ng Parma ham (ang hamon ay hindi dapat hiwain ng masyadong manipis) na may dalawang dahon ng ligaw na bawang. Ilagay ang goat cream cheese sa mga dahon ng ligaw na bawang. Ibuhos ang ilang paminta at langis ng oliba.
- Igulong muna ang keso sa mga dahon ng ligaw na bawang, pagkatapos ay hubugin ng mga rolyo na may Parma ham. I-pin ang bawat isa gamit ang toothpick at itabi.
Asparagus na may Parma ham roll
- Bawasan ang init sa 150 ° at idagdag ang mga ham roll sa asparagus. Maghurno ng 10 minuto.
- Ihain ang asparagus kasama ang mga ham roll at ibuhos ng kaunting olive oil.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 117kcalCarbohydrates: 4.9gProtina: 3.9gTaba: 8.1g
