Nilalaman
show
Ingredients
Ito:
- 90 g Wholemeal spelling na harina
- 1 kurutin Asin
- 200 ml Gatas na gatas
- 1 Pc. Itlog
- 150 g Mga Raspberry
- 125 g Greek yogurt o curd cheese
- 1 tsp MAPLE syrup
- Langis para sa Pagprito
tagubilin
- Haluin ang mga sangkap para sa kuwarta nang sama-sama. Para sa pagpuno, bahagyang katas ang mga raspberry na may Greek yoghurt at maple syrup. Makakakita ka pa rin ng mga piraso ng raspberry.
- Init ang mantika sa isang kawali at ibuhos ang isang manipis na layer ng batter dito. Ikalat sa pamamagitan ng pag-ikot at maghurno sa katamtamang init hanggang sa mabuo ang mga bula sa ibabaw pagkatapos ng tantiya. 1 minuto. Lumiko at saglit na tapusin ang pagluluto. Ilagay sa isang plato at ikalat ang raspberry filling at tiklupin o i-roll up nang halos. Gawin ang parehong sa natitirang bahagi ng kuwarta.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 50kcalCarbohydrates: 9.2gProtina: 1.2gTaba: 0.3g