Nilalaman
show
Ingredients
- 500 ml Buttermilk
- 450 g Rye harina
- 50 g Harina
- 1 tsp Baking soda
- 2 tsp Baking pulbos
- 1 tsp Asin
- 60 ml MAPLE syrup
- 100 g Mga nogales
- 3 tbsp otmil
- 3 tbsp Nakadulas
- 3 tbsp Mga binhi ng sunflower
- 3 tbsp Halo ng butil
tagubilin
- Paghaluin ang buttermilk sa maple syrup. Sa isang malaking mangkok, paghaluin ng mabuti ang harina, asin, baking powder at baking soda. I-chop ang mga walnuts at idagdag ang mga ito sa pinaghalong harina kasama ang mga natitirang sangkap. Idagdag din ang buttermilk at ihalo ang lahat gamit ang isang mixer upang bumuo ng isang kuwarta.
- Grasa ang isang loaf pan at lagyan ng oat flakes (pagkatapos ay mas mahusay na lalabas ang tinapay sa kawali mamaya). Ibuhos ang kuwarta at ipamahagi ito nang pantay-pantay. Kung gusto mo, maaari kang kumalat ng ilang higit pang mga butil sa tinapay (mas maganda ang hitsura, siyempre).
- Maghurno ng tinapay sa 180 ° C (itaas at ibabang init) nang mga 1 oras at 30 minuto
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 263kcalCarbohydrates: 36.3gProtina: 8.3gTaba: 9.1g