Emma Miller
Ang honey ay may antibacterial, anti-inflammatory, immunomodulatory, antitoxic, at tonic properties sabi ng expert na si Kateryna Markova. Ang pulot ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit ito ay kinakailangan upang obserbahan ang dosis kapag ubusin ito, sinabi nutritionist Kateryna Markova.
"Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ang pulot ay hindi isang paggamot, ngunit isang gamot. Ang batayan ng carbohydrates sa honey ay glucose at fructose, na bumubuo ng 90% ng lahat ng sugars sa produkto. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang obserbahan ang dosis! Ang pulot ay ginagamit sa rate na 1 gramo kada kilo ng timbang ng tao kada araw,” aniya. Ang honey ay may antibacterial, anti-inflammatory, immunomodulatory, antitoxic, at tonic properties, sabi ng nutritionist.
"Ang mga elemento ng bakas ng pulot ay nasa pinakaangkop na anyo para sa asimilasyon ng katawan ng tao. Kapag pumipili ng pulot, bigyan lamang ng kagustuhan ang isang sertipikadong produkto. Ang pulot mula sa hilagang mga bubuyog ay ang pinaka biologically active (dahil sa tumaas na nilalaman ng mga highly active enzymes)," aniya.
Itinuring din ni Markova na mahalagang tandaan ang pagkakaroon ng mga kontraindikasyon para sa paggamit ng pulot. "Kabilang dito ang paghihigpit sa carbohydrate para sa pinagbabatayan na sakit, insulin resistance, at indibidwal na hindi pagpaparaan. Hindi ko inirerekumenda ang pagpapalit ng asukal sa pulot, "pagbubuod ng eksperto.
