John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
paghahanda:
- 1 ulo Sariwang kuliplor
- 2 Piraso Mga parsnips
- 2 PCS. Patatas
Encore (ngunit hindi kailangang maging)
- 4 piraso Pinausukang tiyan (pahinga)
- 6 maliliit na hiwa Lutong ham (natitira)
- 1 gitna Binalatan ng bawang
- 1 Katamtamang sukat sariwang bawang
- 1 Katamtamang sukat Huwag kalimutan ang asin, paminta
Sa hari o reyna
- 3 piraso Mga itlog na sariwa mula sa pugad ng kapitbahay (pugad ng manok)
- 1 tasa cream
- 1 tasa Ginadgad ang nutmeg
- Keso upang takpan ang isang bagay sa kamay
1 baking dish
- Mantikilya para sa baking dish
tagubilin
Ang paghahanda ng mga gulay
- Hinahati ko ang cauliflower sa mga florets, kung mas makapal ay pinutol ko ang isang krus na hiwa sa dulo ng tangkay upang maluto silang lahat. Balatan ko ang mga parsnip at inilagay ang mga ito kasama ng cauliflower, pati na rin ang 2 patatas. I-steam ang mga ito sa loob ng 15-20 minuto. Pinihit ko ang oven 180 ° sa gitnang riles. Convection o upper at lower heat ayon sa gusto mo. Ipagpatuloy mo
- Gupitin ang ham at ang pinausukang tiyan sa maliliit na cubes, igisa ang bawang sa isang kawali at idagdag ang hiwa ng shallot sa maliliit na piraso. Hindi ito dapat sumikat at maging kayumanggi. Ang cauliflower kasama ang mga kasama nito ay dapat na handa na. Kunin, gupitin ang mga parsnip at patatas sa mga hiwa. Ang hugis na ginawa mula sa mantikilya.
- Sa ilalim na layer ay inilalagay ko ang patatas at ang ugat, at ang cauliflower ay nasa itaas. Paghaluin ng mabuti ang cream na may sariwang itlog, huwag kalimutan ang mga pampalasa at ibuhos ang mga ito sa mga gulay. Panghuli ngunit hindi bababa sa, ilagay ang keso sa itaas, marahil ng ilang mga kamatis kasama nito at ilagay ito sa oven. Oras na nakasaad sa itaas
- Ngayon ay maaari mong itakda ang talahanayan at italaga ang iyong sarili sa ibang bagay. Sana wala akong nakalimutan this time, kung oo, sulatan mo na lang ako ha?
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 22kcalCarbohydrates: 3.3gProtina: 1.5gTaba: 0.2g
