in

Chinese Noodles na may Pork Tenderloin, Mixed Vegetable at Egg sa Wok

5 mula 7 boto
Prep Time 2 oras
Oras ng pagluluto 30 minuto
Kabuuang Oras 2 oras 30 minuto
Kurso Hapunan
pagkain Taga-Europa
Servings 6 mga tao
Calories 254 kcal

Ingredients
 

Chinese noodles:

  • 350 g Mie noodles
  • 2 tsp Dinurog na turmeric
  • 4 tbsp Sunflower oil

Pork tenderloin:

  • 500 g 1 pork tenderloin
  • 1 tbsp Matamis na toyo
  • 1 tbsp Madilim na toyo
  • 1 tbsp oyster sauce
  • 1 tbsp sherry
  • 1 tbsp Tapioca starch
  • 3 malalaking kurot Magaspang na asin sa dagat mula sa gilingan
  • 3 malalaking kurot Makukulay na paminta mula sa gilingan
  • 4 tbsp peanut langis

Pinaghalong gulay:

  • 200 g Maliit na mushroom
  • 200 g 2 Mga Sibuyas
  • 150 g Sibuyas
  • 150 g Mga puso ng dahon ng repolyo ng Tsino
  • 150 g 1 pulang paminta
  • 150 g 1 dilaw na paminta
  • 100 g 2 karot
  • 2 Mga sibuyas ng bawang
  • 2 1 piraso ng luya
  • Pulang sili
  • 2 tbsp peanut langis
  • 2 tbsp Matamis na toyo
  • 2 tbsp Madilim na toyo
  • 2 tbsp oyster sauce
  • 4 malalaking kurot Magaspang na asin sa dagat mula sa gilingan
  • 4 malalaking kurot Makukulay na paminta mula sa gilingan
  • 1 Tsp / alternatively tsp instant sabaw ng manok Glutamate

Itlog:

  • 2 piraso Mga itlog
  • 2 malalaking kurot Magaspang na asin sa dagat mula sa gilingan
  • 2 tbsp Sunflower oil

Paglilingkod:

  • Mga tangkay ng perehil para sa dekorasyon
  • Matamis na sili

tagubilin
 

Chinese noodles:

  • Gilingin ang Mie noodle sa tubig na may turmeric (1 kutsarita / para sa dilaw na kulay) dahan-dahang kumulo / lutuin hanggang matigas sa kagat. Alisan ng tubig sa pamamagitan ng isang salaan sa kusina, bumalik sa mainit na kasirola at ihalo sa langis ng mirasol (4 tbsp) upang maiwasan ang mga ito na magkadikit.

Pork tenderloin:

  • Linisin / tanggalin ang pork tenderloin, hugasan, patuyuin ng papel sa kusina, hiwain muna at pagkatapos ay hiwain. Ang pork fillet strips na may matamis na toyo (1 tbsp), dark soy sauce (1 tbsp), oyster sauce (1 tbsp), sherry (1 tbsp), tapioca starch (1 tbsp), coarse sea salt mula sa gilingan (3 big). mga kurot) at may kulay na paminta hayaang mag-marinate ang gilingan (3 malalaking kurot) nang mga 2 oras. Haluin ito paminsan-minsan. Ibuhos ang peanut oil (1 tbsp) sa mainit na kawali at iprito ang humigit-kumulang ¼ ng mga piraso ng fillet ng baboy nang masigla sa loob nito / iprito at alisin sa kawali. Gawin din ang natitira (3 beses).

Pinaghalong gulay:

  • Linisin/sipilyo at gupitin ang mga kabute. Balatan at i-quarter ang mga sibuyas at gupitin sa mga piraso / hiwa-hiwalayin. Linisin at hugasan ang leek at gupitin sa mga singsing. Gupitin ang mga puso ng dahon ng repolyo ng Tsino sa mga piraso. Linisin at hugasan ang mga sili at gupitin sa mga piraso. Balatan ang mga karot gamit ang peeler, gupitin sa ikatlo at gupitin sa mga stick. Balatan at hiwain ng pino ang mga sibuyas ng bawang at luya. Linisin / ubusin ang sili, hugasan at gupitin sa pinong cube. Init ang peanut oil sa kawali at iprito ang mga gulay (bawang clove cubes + ginger cubes + chilli pepper cubes, dalawang strips + leek rings + Chinese cabbage leaf hearts strips + paprika strips / red-yellow + carrot sticks, mushroom quarters) ng isa pagkatapos ang iba sa loob nito / ihalo. May matamis na toyo (2 tbsp), maitim na toyo (2 tbsp), oyster sauce (2 tbsp), coarse sea salt mula sa gilingan (4 na malalaking kurot), may kulay na paminta mula sa gilingan (4 na malalaking kurot) at glutamate (1 tsp / alternatibong 1 Kutsarita ng stock ng manok instant) deglaze o season.

Itlog:

  • Talunin ang mga itlog at ihalo sa coarse sea salt mula sa gilingan (2 malaking kurot). Ilagay ang pinaghalong itlog sa isang kawali na may mainit na langis ng mirasol (2 tbsp), maghurno ng pancake, alisin at pilasin sa maliliit na piraso.

Paglilingkod:

  • Idagdag ang pork tenderloin at itlog sa pinaghalong gulay at iprito ang lahat. Idagdag / tiklupin ang Mie noodle, init at ihain ang Chinese noodles na may pork fillet, pinaghalong gulay at itlog sa isang kawali, pinalamutian ng perehil. Sapat na ang matamis na sili at posibleng chopsticks.

Pagkain

Paglilingkod: 100gMga Calorie: 254kcalCarbohydrates: 2.3gProtina: 1.5gTaba: 25.5g
Larawan ng avatar

Sinulat ni John Myers

Propesyonal na Chef na may 25 taong karanasan sa industriya sa pinakamataas na antas. May-ari ng restaurant. Direktor ng Inumin na may karanasan sa paggawa ng world-class na pambansang kinikilalang mga cocktail program. Manunulat ng pagkain na may natatanging boses at pananaw na hinimok ng Chef.

Mag-iwan ng Sagot

Larawan ng avatar

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *

I-rate ang resipe na ito




Berry Curd Dessert

Oxtail Soup na Nakatali sa Madeira