Nilalaman
show
Ingredients
- 2 500 g yogurt 3.5%
- 1 hinog na mangga
- 1 Limon
- 1 Ginger approx. 20 g
- 1 Peras
- 2 Mga mandarin
- 2 tbsp Ang asukal sa pulbos
tagubilin
- Balatan ang mangga, alisin ang core at hiwain. Pigain ang lemon. Balatan at hiwain ng pino ang luya. Balatan ang peras, alisin ang core at dice. Balatan, fillet at hiwain ang mga mandarin. Paghaluin ng mabuti ang lahat ng sangkap (mangga, lemon juice, luya, peras, tangerine at powdered sugar) gamit ang hand blender o mixer. Idagdag ang yogurt, ihalo sandali, punuin ang mga baso ng dessert o mangkok at palamigin hanggang handa nang ihain.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 203kcalCarbohydrates: 49.9g