Nilalaman
show
Ingredients
- 500 g Beans berde sariwa
- 1 bungkos Tag-init na Savory
- 1 Diced sibuyas
- 1 Mga tangkay ng tarragon
- 2 tbsp Extra birhen langis ng oliba
- 2 tbsp Puting balsamic vinegar
- Asin
- Paminta mula sa gilingan
- 200 g Diced feta
tagubilin
- Linisin ang beans, gupitin ang mga ito sa mga piraso at lutuin ang mga ito kasama ng masarap sa inasnan na tubig sa loob ng mga 20 minuto.
- Gumawa ng salad dressing na may suka, mantika, asin, paminta at sibuyas. Gupitin ang mga dahon ng tarragon sa manipis na piraso at tiklupin
- Alisan ng tubig ang beans at idagdag ang mga ito sa salad sauce habang sila ay mainit pa, haluing mabuti at hayaang lumamig.
- Budburan ang diced feta cheese sa ibabaw at maingat na ihalo
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 145kcalCarbohydrates: 3.6gProtina: 5.3gTaba: 12.1g