John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
- 1 Pc. Maasim na mansanas eg Braeburn
- 450 g Pulang repolyo
- 1 tbsp Lemon juice
- 2 tbsp Bianco balsamic vinegar
- 1 tsp Asin
- 0,25 tsp Paminta
- 1 tsp Matamis
- 4 tbsp Cream; bilang kahalili 150 g yogurt
tagubilin
- Alisin ang mga panlabas na matitigas na dahon mula sa pulang repolyo. Pagkatapos quarter o ikawalo ng ulo at gupitin ang hard core. Hugasan at i-quarter ang mansanas at alisin ang core. Ilagay ang mga piraso ng mansanas sa mangkok ng paghahalo at kumulo ng 4 na segundo sa bilis 6.
- Ngayon idagdag ang pulang repolyo, lemon juice, asin, paminta, suka, pulot at cream. I-chop sa level 8 para sa approx. 3 segundo. Timplahan sa panlasa at, kung kinakailangan, magdagdag ng mga pampalasa.
- Sa halip na cream, maaari mo ring gamitin ang 150 g yogurt. Gusto ko ang parehong mga variant.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 56kcalCarbohydrates: 10gProtina: 0.7gTaba: 0.2g
