John Myers
Ang balat ng saging ay mayaman sa sustansya
Sinumang magbalat ng saging ay nagtatapon ng kung ano ang malusog. pasensya na po. Ang balat ng saging ay dapat na maging malusog? Ay oo - napaka pantay. At iyon mismo ang dahilan kung bakit dumarami ang simpleng kumakain ng balat ng saging. Hindi raw - ngunit pinakuluan o inihurnong.
Tinatanggap na - ang mga balat ng saging ay hindi kinakailangang kabilang sa repertoire ng isang star chef. Ang lasa: kailangang masanay. Ngunit - katulad ng pulp mismo, ang mga balat ng saging ay may espesyal na epekto. Pinapataas nila ang halaga ng serotonin, na agad na naglalagay sa iyo sa isang magandang kalagayan. At naglalaman sila ng maraming natutunaw at hindi matutunaw na hibla. Ang mga ito ay pumupuno sa iyo at nagpapasigla sa panunaw.
At ano ang pinakamahusay na paraan upang kainin ang balat ng saging?
Kung maglakas-loob ka, kainin ang balat ng saging hilaw. Mas nagiging katakam-takam kung pakuluan o iprito ang saging bago kainin. Hindi ito maganda tingnan, ngunit mas masarap. Ang aming tip: Paghaluin ang balat ng saging kasama ng mga mansanas, berry, at saging upang makagawa ng smoothie. Hindi mapigilan ang lasa nito at malusog din. Isang positibong epekto: ang balat ng saging ay hindi na kailangang i-compost.
